Video: Enkel hemmaträning på 10 minuter – fokus överkropp Image

Wideo: Hematrogram Enkel w 10 minut - fokus överkropp

W trakcie szkolenia prowadzonego przez Jonathana Fagerlunda poznasz skuteczne i efektywne metody leczenia, które pomogą Ci uzyskać zdrową sylwetkę. Kliknij i trzymaj rękę na pulsie!

SHOPPA HÄR: Kompletna oferta usług transportowych

Osobisty trener Jonathan Fagerlund przyjeżdża do nas na zakupy! Jest to pierwszy rozdział w jego nowej serii tränningowej, z krótką i długą podróżą. Wszystko, co musisz zrobić, to kliknąć i obejrzeć wideo w środku i ruszyć w drogę.

Pierwsze przejście, w sumie trzy, odbywa się za pomocą klawisza överkroppen. Jest to bardzo ważne, aby znaleźć odpowiednią pracę - w tym celu należy przygotować się na duże ryzyko, broń i warunki.

Plocka fram en matta, eventuella vikter och gummiband och häng med så gott det går. Jonathan Fagerlund, który co roku jest trenerem Barry's Bootcamp w Sztokholmie i trenerem online na byjonny.se, poprowadzi nas przez ten proces. Nu kör vi!

Wszystkie materiały wideo pochodzą z Peak Performance. Zapraszamy do śledzenia Jonathana Fagerlunda na Instagramie, gdzie znajduje się @byjonnys.se.

Sprawdź listę kontrolną:

  • Yogamatta od Casall, zalecana cena 199 koron
  • 2-pak gum do żucia od Casall, sugerowana cena 199 koron
  • Medicinboll 5 kg od Abilica, sugerowana cena 549 koron
  • Medicinboll 7 kg od Abilica, sugerowana cena 699 koron

LÄSMER: Czy możesz wypróbować aksolotl?

LÄSMER: Chand Smith przedstawia 7 najlepszych ofert magazynowych

SHOPPA HÄR: Pulsklockor we wszystkich cenach