Video: Hemmaträning på 10 minuter – fokus överkropp Image

Wideo: Hemmaträning przez 10 minut - fokus överkropp

Trwać na siłowni? Na szkoleniu z Jonathanem Fagerlundem znajdziesz szybką i skuteczną drogę do sukcesu. Nie ma nic trudnego w zdobyciu i utrzymaniu się na rynku!

SHOPPA HÄR: Całkowity dostęp do handlu detalicznego

Osobisty trener Jonathan Fagerlund przyjeżdża do nich i handluje z nimi! Jest to pierwszy rozdział w jego nowej serii treningowej, która zapewnia szybki i skuteczny trening. Wszystko, czego potrzebujesz, to nakręcić filmik na żywo i wsiąść do niego.

Pierwsze przejście, w sumie trzy, odbywa się za pomocą överkroppen. To bardzo ważne, aby znaleźć pracę z ryggenem i bronią!

Plocka fram en matta, eventuella vikter och gummiband och häng med så gott det går. Jonathan Fagerlund poprowadzi nas przez tę drogę. Nu kör vi!

Wszystkie materiały wideo pochodzą z Peak Performance.

Lista kontrolna dla hematologii:

  • Yogamatta od Casall, zalecana cena 199 koron
  • 2-pak gumek do żucia od Casall, sugerowana cena 199 koron
  • Tabletka lecznicza 5 kg od Abilica, sugerowana cena 549 koron
  • Medicinboll 7 kg od Abilica, sugerowana cena 699 koron

LÄSMER: Czy możesz wypróbować aksolotl?

LÄSMER: Chand Smith przedstawia 7 najlepszych ofert magazynowych

SHOPPA HÄR: Pulsklockor we wszystkich cenach