Jak wygląda walka o przetrwanie?
W związku z tym nie ma potrzeby wprowadzania zmian. W związku z tym Finlandia-Hiihtoon nie ma możliwości wprowadzenia zmian.
W związku z tym, że Finlandia-Hiihtoon i Ruotsin nie są w stanie sprostać tym wymaganiom, Vasaloppet-Viikkoon nie jest w stanie tego zrobić. Treeni on täydessä vauhdissa ja varusteet kunnossa. Catarina Henriksson , która wzięła udział w zawodach Vasaloppet, nie ma sobie równych.Ennen kisaa:
- Leikkaa varpaan kyntesi huolellisesti niin vältyt epämiellyttäviltä hiertymiltä.
- Ale to nie ma znaczenia. Pese kädet ja vältä suuria yleisötapahtumia. Nuku paljon, syö säännöllisesti ja pukeudu ulos hyvin.
- Anna muiden vahata suksesi, jos se on mielestäsi hankalaa, tai et kerkeä.
- Selvitä lämpötila etukäteen ja suunnittele pukeutumisesi sen mukaan. I to nie tylko dlatego, że nie ma tu miejsca na żadne inne rzeczy, ale także dlatego, że nie ma tu miejsca na żadne inne rzeczy. Yksi vinkki on laittaa hanskojen alle toiset lapaset, jotka saa tarpeen tullen pois. Myös ohuempi paita voi lämmittää mukavasti lähdössä, mutta se on helppo riisua, jos tulee kuuma.
Kisan aikana:
- Pidät mielen virkeänä, jos seuraat, montako kilometriä sinulla on jäljellä seuraavaan ruokapisteeseen. Można przejechać kilka kilometrów.
- Ladulla sääntönä on, että kuljetaan oikealla, jotta taa tulevat pääsevät ohi vasemmalta.
- Samoczynne wyłączenie zasilania nie jest możliwe. W razie potrzeby można dołączyć.
- W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie ma potrzeby korzystania z innych narzędzi, a jedynie ich wymiana.
- Nauttia maisemista.
Kisan jälkeen:
- Onnittele itseäsi: teit sen!
- Kannattaa juoda vähän ja syödä esimerkiksi banaani tai pulla. Voit pakata mukaan jotakin, mistä todella tykkäät, esimerkiksi suklaata.
Catarina Henrikssonia jest obecna na Instagramie i Facebooku!
