3 anledningar att åka på vintersemester
A aprendizagem da língua e do trabalho pode ser mais fácil. Men det finns flera fördelar med att omfamna vintern och välja en aktiv semester på kallare breddgrader.
1. Må bra av natureen
Entre emprego, escola, viagens e férias, pode ser mais difícil encontrar um lugar para desfrutar da natureza. Mas se for liderado e se for levado para o frio, poderá ter a oportunidade de aproveitar a beleza da natureza. A luz crocante, a vida vívida, o frio intenso e o calor suave fazem com que as pessoas se sintam bem. Och när våra kroppar får jobba hårdare för att hålla värmen ökar produktionen av kroppens eget må-bra-hormon endorfiner. Dessutom, enligt en studie som publicerats i Environmental science and technology kan naturen ladda dina batterier och ge dig ökat fokus. É possível fazê-lo depois de um semestre?
2. A sua família está a carregar vitamina D
A vitamina D é uma vitamina que se encontra em todos os países da União Europeia. Men när du åker på vintersemester är sannolikheten större att du är utomhus under dygnets ljusa timmar och får i dig din dagliga dos av D-vitamin. O que é importante é que se trata de uma vitamina supervigorosa para o seu esqueleto e para a sua função imunitária. Mas, mesmo que seja difícil, é melhor tentar fazer a sua própria cura. Dicas! Se o sol estiver quente, pode ser que a temperatura do sol fique mais alta.
3. Para obter mais calorias
Hade du åkt på solsemester hade du legat i en solstol. På vintersemester kommer du antagligen stå på ett par skidor. Det är dessutom så att när du tränar utomhus laddar du inte bara lungorna med frisk luft, utan du förbränner mer kalorier jämfört med vad du skulle göra inomhus. A tendência para a redução do peso pode ser muito ligeira, mas o facto é que o cancro aumenta o peso do cérebro para que este possa ter mais calorias durante a noite, de acordo com um estudo publicado na revista Diabetes. Pode também tentar obter um passe de curta duração, mas pode também obter mais calorias com um passe mais longo. O negócio é vantajoso para todos.
