3 frutas forfriskende
Hvis du ikke vil spise flødeis hver dag hele sommeren (não se importe se o fizermos!) er frosne frugtsupper et godt og lidt sundere alternativ.
Frigorífico de mirtilos
Um sorvete de mirtilos muito saboroso que pode ser usado como granola.
Pode ser consumido:
(cerca de 6 colheres de sopa)
- 2-3 dl de granola
- 2 colheres de sopa de pão de ló
- Cerca de 5 dl de sumo de carne
- Isforme
Como é que vai?
- Fordel granolaen fint i honningen.
- Derefter putter du massen i isformene, tryk den ordentligt ned så at den blive kompakt. Hæld blåbærssuppen over.
- Stik pindene i og put dem i fryseren i mindst fire timer.
Escovar
Sirva de preferência este creme fortificado com açúcar.
Pode ser escovado:
(2 porções)
- 3 dl de mangas frescas
- 2 dl de sumo de laranja
- Cobertura de pão e menta
O que é que você quer?
- Misture a manga fresca e o blåbærssuppen até obter uma pasta cremosa. Coloque a mistura num copo.
- Top med friske bær og mynte. Kan spise med det samme!
Produtos
O spises pode ser servido como um creme. Men sørg for, at alle ingredienser er rigtigt kolde.
Pode ser cozinhado:
(2-3 porções)
- 2 godt modne bananer (det gør isen mere cremet)
- 1 dl de sumo de laranja
- 150 g de flocos naturais
Para servir:
- 1 banana
- 2 frutos secos
- Kokoschips
- Lidt hybenpulver
O que é que você quer?
- Pôr bananas na frigideira e fritá-las, sem deixar de as fritar.
- Blend hurtigt de frosne bananer sammen med hybensuppen og flødeosten så det bliver til en cremet is.
- Top med banan, passionsfrugt og kokoschips. Drys eventuelt lidt hybenpulver over.
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