3 alimentos ovo-vegetarianos que podem ser consumidos
Uma refeição de entrada? É muito bom! Aqui estão três opções ovo-vegetaristicas que podem ser usadas no almoço e no jantar. Spørsmålet er - blir det en salat, bowl eller gryte først?
Uma tigela da moda com um prato de pão e um prato de pão para uma refeição ligeira? Quer um bom caril que seja tão cremoso como o que é bom? Sjekk ut disse tre oppskriftene fra Quorn i forbindelse med lanseringen av deres nye Quorn-biter (chicken style).
Salsa de massa grossa
Kjempegod og frisk pastasalat fylt med masse grønne godsaker. O kyllingbiter vegetariano, também conhecido como Quorn-biter, é uma forma rápida e eficaz de obter proteína vegana na matéria. Cobre com um pesto suave!
Para experimentar: (4 porções)
- 1 pacote/350 gramas de proteína vegana (por exemplo, Quorn-biter - estilo frango)
- 400 g de massa kokt
- 65 g de pão ralado
- 65 g de babyspinat
- 3 salatløk
- 1 krukke fersk timian
- 200 gramas de erva grossa
- 1⁄2 dl de pinças
- 1 krukke de manjericão fresco
- 1⁄2 dl olivenolje
- 1 sitron, saften
- Sal
- Pimenta
como é que o senhor está?
- Ertepesto: Ervas secas em cima de instruções de embalagem. Misture, pimentas, manjericão e olivenolje numa máscara de cozinha.
- Tempere com sal e pimenta.
- Pique os grãos de milho até ficarem dourados. Preparar o grão de bico e o bife em dez minutos.
- Misture com massa.
- Coloque salada e molho seco sobre a massa. Cubra com babyspinat e ertepesto.
- Muito bom e servido com pouco tempo de fritura.
Tigela de legumes saborosa
Os pratos e as gulodices são muito bons, mas também são muito caros. Her får du en rett med syltede rødbeter og rødløk, en dressing med smaker fra Asia og topping i form av koriander.Para experimentar: (4 porções)
- 1 pacote/350 gramas de proteína vegana (por exemplo, Quorn-biter - estilo frango)
- 400 gramas de queijo de porco
- 250 g de pão com edamame
- 4 bolachas de água e sal, de tamanho normal
- 3 bolachas de água e sal, de tamanho normal
- 2 gulrøtter
- 250 gramas de rødkål
- 2 salatløk
- 1 krukke fersk koriander
- Sésamo seco
Molho:
- 1⁄2 dl de sesamolje
- 1⁄2 dl riseddik
- 1⁄2 rød de chili
- Frisk ingefær
O seu nome é Slik:
- Tilbered Quorn-bitene og edamamebønnene i henhold til instruksjonene på pakken.
- Skjær rødkål og hakk salatløken. Høvle gulrøttene.
- Molho: Sésamo e molho de tomate em pó e branco. Pimenta picante e pimenta revet são adicionados ao molho.
- Todos os ingredientes estão numa tigela. Cubra com salsicha fresca, molho e sésamo seco.
Caril de caril super-rápido
Um prato de caril vermelho! Deslize o mesmo caril para um curto período de tempo! Delicioso, saboroso e vegetariano. Servir com ris, e boa comida ou bulgur.Du trenger: (4 porsjoner)
- 1 pacote/350 gramas de proteína vegana (por exemplo, Quorn-biter - estilo frango)
- 400 gramas de carne de porco
- 2-3 colheres de chá de pasta de caril vermelho
- 2 ss tomatpuré
- 1 colher de chá de chili
- 1 colher de chá de especiarias
- Sal
- Olje å steke i
O seu relógio:
- Stek vego-proteinet i olje i et par minutter.
- Colocar pasta de caril, de tomate e de especiarias e cozinhar lentamente.
- Colocar em cima de um copo de água.
- Salgue com sal e deixe esfriar durante dez minutos.
- Pique a pimenta e cubra com caril. Servir bem.
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