5 hälsotrender 2019

Os especialistas em tendências falam sobre o que se passa com o bem-estar em todo o mundo. Qual é a melhor tendência para o bem-estar.

Började du äta mer vegetariskt och tänka lite extra på miljön i slutet av förra året? Grattis, då är du helt i linje med vad som gäller under 2019. Det menar åtminstone Elina Gregor, grundare av Gastro Pr. Här listar hon de fem största trenderna inom wellness för det kommande året.

1. Não é complicado

A moda, diretamente da praia para o campo, está na moda e é cada vez mais popular.

- Vi vill inte längre komplicera till det, utan när det kommer till både mat och kosttillskott vill vi hålla det så rent och tillsatsfritt som möjligt, säger Elina Gregor.

2. Alkoholfritt e sweat crawls

A alkoholfria é utilizada em restaurantes e bares, mas as alternativas à alkoholfria são muito interessantes. De acordo com a tendência "rena", o álcool é mais barato. Det kommer också ett nytt dryckessegment för den som vill njuta av alkohol men samtidigt upprätthålla en hälsosam livsstil.

- Vi ser allt fler hälsoegenskaper i drycker med alkohol, såsom alkoholinfuserad kombucha och "drinkar med benefits", som till exempel vitaminberikade alkoholhaltiga drinkar gjorda på grönt te, ingefära eller gurkmeja. As bebidas com baixo teor de alcalóides são mais baratas, como o sockerinnehåll.

Elina Gregor diz que os sweat crawls são mais populares.

- Tänk dig en traditionell pub crawl, eller pubrunda, men i stället för att hoppa runt mellan barer rör dig mellan exempelvis spinning, CrossFit, kampsport och yoga tillsammans med vänner. Flera av de stora företagen har hakat på detta och arrangerar "sweat crawls" i städer runt om i världen. Durante o dia, a bebida era uma bebida alcoólica fresca, e os participantes bebiam um copo de Prosecco.

Elina Gregor é especialista em tendências e fundadora da Gastro PR, uma agência especializada em tapetes, secos, bebidas e estilo de vida.

3. Vego para ganhar

Vegetariska och veganska alternativ har fullkomligen exploderat de senaste åren, och det är inte en trend som är på nedåtgående - tvärtom.

- Under 2018 började köttkonsumtionen i Sverige att gå ned och både i butik och på restaurang erbjuds allt fler vegetariska alternativ. Ofta med ett namn som påminner om kött, såsom blomkålsstek eller zucchinibacon.

4. Proteção climática

A consciência egóica é um facto. O nosso consomidor procura tudo o que é bom para o planeta em si. Det här gör att vi ställer krav på innehållet i produkterna, men också på var de kommer från samt hur de tillverkas och förpackas.

- Återvinning och framför allt återanvändning blir viktigt. Detta speglas bland annat i hur vi konsumerar träningskläder, även här ska det vara hållbart! Por exemplo, a Adidas e a Parleys participam no Ocean Plastic Program, que dá origem a frascos de plástico. Förhoppningsvis blir vi lite bättre på att låna och byta kläder med varandra och investera i plagg och utrustning med mer eftertanke.

5. Sobre a magia

A partir de agora, o dinheiro está disponível para todos. O interesse pelo tarmfloran e pela padaria na sua linguagem - mikrobiota - está em voga há algum tempo e tem sido alvo de críticas sobre a sua "outra idade" (que o homem costuma dizer). Nu har intresset tagit sig ut i butikshyllorna.

- Maghälsan är i fortsatt fokus där vi äter för att må bra på riktigt. Allt fler pre- och probiotikabaserade produkter introduceras på hyllorna och vi förstår hur maten påverkar vårt välmående.

SHOPPA HÄR: Tudo para o seu yoga

LÄSMER: Vinhose café? Toma um nappucino!