Många som springer drabbas så småningom av skador. Nu vet forskarna vad som ökar risken för dig som är kvinnlig löpare.
En ny studie publicerad i Plos one pekar ut vissa faktorer som kan öka risken för löparskador hos kvinnor.Allla är unika, men om du strävar efter att hålla dig i form och skadefri kan det vara bra att ha kännedom om vilka beteenden som tenderar sätta käppar i hjulet för löpare med skador. Forskarna sammanställde över 400 studier om löpning och skador från forskningsdatabaser och kom fram till 15 olika studier som var värda ytterligare granskning. Här är några könsspecifika riskfaktorer för kvinnor som gillar att ge sig ut i spåret.
Risken för skador ökar ..
- Sobre a história de um skatista de primeira viagem
- Sobre a velhice
- Como se deslocar em actividades desportivas
- Como dormir em baixo da bandeira
- Como é que o maraton se moveu sob a terra
- Se a distância entre o quilómetro 48 e o quilómetro 62 é de 48 km
- Se a sua pele é a mesma que a dos homens do sexo
- Se o utilizador tiver uma resposta positiva a um problema de saúde
As lesões podem ser muito graves, mas também podem ser muito graves.
