Adidas Alphaskin - pequeno prémio de luta
A equipa da Fannie Redman está a trabalhar para que os seus clientes possam ter acesso a um serviço de qualidade. Fannie Redman, Personal Trainer e treinadora de desporto, é uma das mais importantes personalidades do mundo.
Adidas Alphaskin -mallisto koostuu moderneista kompressiovaatteista. Se sopii parheiten sinulle, joka harjoittelet kovaa. Mallisto on tehty kovia ja intensiivisia liikuntatunteja varten, jolloin kaipaat vaatteita, jotka eivät tunnu painavilta päällä.
Vartaloa myötäilevä istuvuus tekee vaatteista eritäin sopivat lajeihin, joita Fannie Redman harjoittelee. Hän on sekä Ruotsin että Euroopan mestari vapaa-ottelun amatöörisarjassa. Lisäksi hän on aiemmin voittanut Ruotsin mestaruuden niin judossa kuin brasilialaisessa jujutsussa.
- Mallistossa on erittäin kauniita vaatteita, jotka pysyvät hyvin päällä treenatessa. Harrastan paljon kamppailulajeja, ja niihin sopivat parhaiten tiukat vaatteet, jotka pysyvät hyvin päällä eivätkä tipu tai valu, Fannie Redman sanoo.
Adidas Alphaskin -mallisto koostuu kompressiovaatteista, joita saa sekä mustana että sinisenä. A sua utilização: Carl Klingspor
Kenelle Alphaskin-tuotteet sopivat?
- A resposta é uma questão de segurança. A equipa do CrossFitiä, que é um dos melhores do mundo, está a trabalhar para que os seus clientes se sintam bem. Juostessani minua häiritsee, mikäli juoksutrikoot putoavat päältä, mutta Alphaskin -malliston vaatteet on tehty liikkumista varten ja ne pysyvät koko treenin ajan päällä. Vaatteet sopivat hyvin melkein mihin vaan harjoitteluun, mikäli pidät erittäin tiukista treenivaatteista.
O que é que o Alphaskin -mallistosta tem para oferecer?
- Minä pidän pitkähihaisesta paidasta, sillä pitkähihaiset vaatteet toimivat parhaiten kamppailulajeja treenatessani. Pitkähihainen paita sopii erityisesti silloin, kun harjoittelen lukkopainin tekniikoita, sillä se mahdollistaa vapaasti liikkumisen. Hikoillessa ei tule yhtä liukkaaksi.
O que é que a Alphaskin -malliston koot tem para oferecer?
- O menor número de pessoas no XS é de três pessoas e é pago. A maioria dos clientes tem uma conta de correio eletrónico, mas os clientes mais pequenos têm de se preocupar com a sua qualidade. Malliston vaatekappaleet ovat kuitenkin hyvin tiukkoja. Mikäli sinusta tuntuu, etteivät vaatteet istu, voit aina valita kokoa suuremman.
O que é que se passa?
- Tiukka, tyylikäs ja kaunis!
Adidas Alphaskin -malliston tuotteita voit ostaa täältä.
Mitkä ovat treenitavoitteesi vuodelle 2018?
- Tavoitteenani on otella vapaaottelun ammattilaissarjassa ennen kesää.
Mitkä kolme parasta vinkkiä antaisit aloittelijalle?
- Tapanani on sanoa, että täytyy löytää laji, joka todella kiinnostaa. Parempaan kuntoon pääsemisen lisäksi lajin tulisi antaa muutakin. Sen tulisi olla hauskaa ja sinun tulisi haluta kehittyä ja oppia lisää. Pelkän harjoittelun lisäksi lajin tulee antaa muutakin, jotta kiinnostavuus säilyy, sanoo Fannie Redman ja jatkaa:
- Siitä täytyy tulla osa arkea kuten vaikka hampaiden pesusta. Silloin olet löytänyt oman juttusi! Jos et vielä tiedä, mikä oma juttusi on, kokeile eri lajeja. Erityisesti näin vuoden alussa joka puolella on "Tule testaamaan" -tarjouksia ja hinnatkin ovat halvempia. Ota kaveri mukaan, mikäli et uskalla kokeilla yksin, mutta muista, että sinun täytyy olla itse kiinnostunut lajista. Muuten et mene harjoituksiin tai kuntosalille, mikäli ystäväsi on sairas tai töissä erityisen paljon tehtävää.
Mitä vinkkejä antaisit harjoittelussaan seuraavaa askelta tavoittelevalle?
- Suosittelen etsimään oman henkilökohtaisen valmentajan. É uma questão de se preocupar com a qualidade de vida e com a dor, pois é uma questão de se preocupar com a saúde. Minulla on hyvä valmentaja, joka opettaa minua ja näkee, mikäli hyydyn ennen seuraavaa askelta ja osaa antaa tarpeeksi tukea. Jopa minun, joka itsekin työskentelen henkilökohtaisena valmentajana, on treenattava jonkun kanssa, joka katsoo perääni. O site da Muuten ajuda-nos a encontrar um local para o fazer.
Fannie Redman é Personal Trainer, treinadora de desporto e treinadora de desporto de campo. Mikäli haluat lukea lisäää Fannyn treenimetodeista ja elämästä vapaaottelijana, voit tarkastella hänen ruotsinkielistä blogiaan tai hänen Instagram -tiliään.
LUE LISÄÄ : Fannie Redman: "Kaikista on hyväksi fighteriksi" (A lutadora está a lutar)
