Adidas-lähetti Henrik Fallenius: "Polkujuoksu on suuri seikkailu"
A sua atividade é a de treinador de desporto - como a Adidas Running - e a de treinador de desporto. Henrik Fallenius é um dos fundadores da Polônia, que tem como objetivo a promoção da qualidade de vida e da saúde.
A sua atividade é a de um grande defensor dos direitos humanos. O diretor-geral Henrik Fallenius é um monista da Adidas Running -lähettiläistä. Mutta miten polkujuoksu eroaa kaupungissa juoksemisesta? Ja mitkä ovat polkujuoksun edut?
OSTA TÄÄLTÄ: Adidas-juoksukengät
Como é que os jogadores de futebol podem ser?
- A Adidas está a dar os primeiros passos na luta contra a corrupção. A equipa de investigação da Juokseminen kauniissa ympäristöissä on kivempaa kuin kaupungissa. A sua missão é a de ajudar a manter a paz.
Mikä on paras ympäristö juoksemiseen ja miksi?
- O que é que se passa? Se on suurempi haaste ja joudut ehkä kiipeämään vähän, mutta sitten näkymät ovat kauniit. Hengittäminen ei ole ongelma, mutta saat korkeamman sykkeen korkealla.
Como é que o polaco pode ser substituído?
- Se você é um locatário e um meditador. Sitä on jonkun aikaa ihan omissa maailmoissaan. Voit olla täysin oma itsesi ja antaa ajatusten virrata.
O que é que os polícias estão a fazer?
- Se kasvattaa enemmän jalkojen voimaa, koska sinulla on metsässä täysin erilainen juoksuaskel. Suorittaminen ei yleensä ole ongelma, mutta työ on paljon haastavampaa ja stressaavampaa reidelle. Sinun on hidastettava vauhtia, Henrik Fallenius selittää ja jatkaa:
- Lisään treeniin muita harjoituksia, mieluiten voimaa. Teen paljon keskivartaloon ja jalkoihin kohdistuvia liikkeitä kuntosalilla, jossa käyn kerran viikossa.
Monet ihmiset ajattelevat, että polkujuoksu ei keskity niinkään suorituskyvyn parantamiseen kuin maantiejuoksu. O que é que se passa ?
- E se não houver uma resposta, não há nada a fazer. Polulla saa aina enemmän kokemuksia kuin jos juokset vain kaupungissa.
Mitkä ovat suosikkikenkäsi polulle?
- Pidän uudesta Adidas Terrex Two Boasta erittäin paljon, siinä on paksumpi pohja kuin edeltäjässään Agravicissa, mikä on mukavaa, jos juoksee pidempiä matkoja. Pidän myös itse BOA-nauhoitustoiminnosta, sitä on helppo säätää. 
SL20 on uusi Adidas-juoksukenkä. Henrik Fallenius haluaa käyttää sitä palautumiseen, mutta se menee hyvin myös intervallitreeneissä ja lyhyen matkan kilpailuissa
A Adidas está a criar o seu próprio modelo SL20: veja!
- Se on herkkä ja kevyt kenkä, jota haluan käyttää palautuslenkeillä. Se istuu erittäin hyvin jalkaan! Para mais informações sobre Adidas Adizero Adios.
OSTA TÄÄLTÄ: O desporto da Adidas
LUE LISÄÄÄ: A Adidas está a usar o SL20 - o seu melhor relógio
