O mais importante é ir para a casa e colocar os seus sapatos de treino depois de uma sessão de treino em suor. No entanto, está longe de ser tudo o que deve fazer para prolongar a sua vida útil. Veja os melhores conselhos de um especialista!
Lavamos cuidadosamente as nossas roupas de vestir depois de cada sessão de lavagem, cuidamos do cuidado com a pele e cuidamos para que elas permaneçam saudáveis por mais tempo. Em que consistem as calças de proteção? Durante as entregas de verdade em suor, eles podem, por vezes, se mover e começar a detetar um mau odor, mas isso nunca foi acompanhado de um manual sobre a maneira de cuidar de seus sapatos. Por isso, pensámos que pode ter um aqui!
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Jens Lindfors, Country Manager en Suède chez Under Armour, trabalha na indústria há mais de um ano e sabe muito bem como guardar os vossos ténis de treino a custo zero durante o máximo de tempo possível. La primeira escolha a pensar é o que fazem com os vossos ténis depois de um treino.
- Ne les laissez pas dans le sac de sport ! Assegure-se sempre de que lava as suas calças separadamente dos seus vestuários de desporto e do seu chuveiro húmido, de modo a evitar que a humidade das calças se acumule nas suas calças, explica Jens Lindfors.
Pode fazer muito trabalho sobre o ar das suas calças, mas, como provavelmente já sabe, este odor manifesta-se cedo ou tarde. A astúcia do ménage consiste em colocar os sapatos num saco de plástico no congelador durante a noite. O frio liberta algumas das bactérias por detrás do odor e, pelo menos, limita a parte mais dura dos odores.
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https://www.sportamore.fr/magazine/mode-et-tendances/lavez-bien-et-vos-vetements-dentrainement-dureront-plus-longtemps/
Posso colocar as minhas calças de ginástica na máquina?
Se, apesar de todos os esforços, algumas voltas no acelerador não vos ajudarem mais, está na altura de passar para a velocidade superior e de colocar as vossas sapatilhas de esforço.
- Lors du lavage de vos chaussures d'exercice, utilisez un détergent doux et appliquez-le sur les chaussures avec une brosse à l'eau tiède, explique Jens Lindfors et continue :
- Prefiro que não se coloque um par de calçado de arrasto na máquina. Se quiser fazer isso, acho que deve colocá-los num saco de linho e excretá-los num programa com água gelada, caso contrário, a coleção fica desidratada. Deixe também as calças secarem ao ar e não se esqueça de retirar os atacadores e a parte interior antes de as carregar na máquina.
A utilização do X-fit em calçado de transporte sem reforço nos cantos, como pode verificar com toda a segurança, sobrecarrega o calçado mais do que o necessário. Assegure-se de que tem as melhores calças para o seu tipo de transporte e que elas duram mais tempo!
Com que frequência devo mudar de calçado?
Muitas vezes, quando está na altura de comprar um par de sapatos novos, estes caem geralmente por baixo do salto ou as calças aparecem nos cantos dos sapatos ou por baixo dos rebordos. Se não souber quando é altura de proceder a uma colocação à altura, pode examinar os sapatos depois de terminada a esperança de vida média.
- Se se entregar cerca de três vezes por semana, recomendamos a compra de novos calções de banho para cada estação. Certas sessões de treino são igualmente mais sobre as calças do que sobre outros estilos de treino. Por exemplo, as sessões de treino de alta intensidade, como o X-fit, fazem com que os seus sapatos sejam mais rápidos.
Pode também assegurar-se de que tem um par de calçado de exercício para cada tipo de esforço, explica Jens Lindfors. Ao rodar entre vários pares, as suas sapatilhas de treino ficam frescas durante mais tempo, pois têm tempo de secar corretamente entre as sessões de treino.
- Pode deslocar-se com uma sapatilha estável para a descarga de cargas pesadas e para o esforço de alta intensidade, como a nossa TriBase Reign, e outra para o ginásio e diferentes tipos de sessões, como a Hovr Rise. Também é bom que os vossos pés variem entre mais de uma série de sapatos diferentes, e assim prolonguem a duração da vida dos sapatos.
Se sabe que quer fazer escalada em corda, saltos em barco e outros exercícios que implicam muito nos cantos dos seus sapatos de desporto, deve ter um par de sapatos com os apoios certos. De igual modo, deve escolher um par de calçado de exercício com proteção se quiser fazer exercício com muito entusiasmo ou correr sobre o tapete rolante para se distrair. Certifique-se de que encontra sempre o melhor tipo de calçado para a sua utilização!
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