Tudo o que é preciso para entrar em linha

Allt fler får upp ögonen för inlines som ett bra sätt att konditionsträna på våren och sommaren. É um fator de confiança que deve ser tido em conta para a sua utilização.

Glöm inlinesåkaren som åker mellan några koner i en park eller till glasskiosken. De flesta som i dag köper ett par inlines, och det är många, använder de åtta hjulen till att konditionsträna.

- Det är en grym träningsform som allt fler hittar till. A sua utilização é muito importante durante vários anos. Förr var inlines mer ett sätt att transportera sig, i dag är det ett bra sätt att konditionsträna, säger Marcus Pupp på inlinesmärket K2.

I synnerhet längdskidåkare har upptäckt inlinesåkningen som en träningsform på våren och sommaren.

- Alguns defendem que esta é a alternativa perfeita para o corredor de réguas, pois é mais agradável e mais leve. Många kör med stavar och får ett bra bra komplement till skidåkningen på sommarhalvåret.

Just som helkroppsträning på sommaren är inlines ett bra alternativ innan det blir tillräckligt varmt att hoppa i vattnet och simträna.

- Åker du med stavar är du rejält trött i ben, rygg, mage och armar när du är klar, självklart beroende på hur backigt du kör. Det är dessutom skonsamt för knäna om du jämför med löpning, säger Marcus Pupp.

K2 O FIT 80 é a escolha perfeita para quem não tem problemas de saúde. Preço normal 1 295 coroas. A Sportamores oferece-lhe uma linha de treino.

O que é que eu tenho de fazer para comprar inlines?

- O melhor equipamento em linha para quem quer pagar menos do que o equipamento de aluguer. Sedan behöver du en hjälm, skydd för armbågar, knän och handleder. A carrinha é luftiga e estável e proporciona um excelente conforto.

É ótimo para quem gosta de estar em linha!

• As mulheres podem usar a roupa depois de uma canção de bolso com fendas.
  
• É melhor não se preocupar com o facto de ter um corte muito fino.
• A pessoa fica mais tempo em cima de um par de linhas ou de um par de patins.
• Se till att lära dig bromsa och åka stabilt på en cykelbana innan du ger dig ut i mer trafik.

LÄS MER: Ajuda, o meu celeiro vai ajudar-nos a recuperar o fôlego