O trailrunning é uma modalidade de corrida fora de estrada. O milhar anual é o material de apoio na sua utilização em províncias - por isso, é preciso fazer o seu próprio percurso quando se trata de trailrunning.
Mysiga skogsstigar versus tråkig asfaltsväg, eller frisk luft versus avgaser - o trailrunning brukar anses vara något av av most terapeutiska som du kan göra, då det kombinerar friluftsliv med löpträning. Skrota därför asfaltsskorna till förmån för en mysig runda i naturen, men tänk på att det varierande underlaget medför helt nya utmaningar för dina leder - därför behöver du ett par schyssta trailrunningskor.
SHOPPA HÄR: Våra bästa trailskor dam och trailskor herr.
Primeiro e mais importante, o que é um trilho?
- En trailsko är en löparsko som är speciellt utvecklad för trail, vilket alltså betyder terräng. A principal caraterística que faz com que os melhores trilhos costumam ter uma tábua de borracha de alta qualidade, com um grande brilho e estabilidade, o que os torna mais resistentes quando se caminha para o tipo de piso inferior, afirma Malin Andersson, da Salomon.
O que é que torna o yttersulan especial?
- Pode dizer-se que é a mesma habilidade que tem uma bicicleta de montanha ou uma bicicleta de montanha. Själva greppet i gummiblandningen gör att du slipper halka på fuktiga stenar och klippor, samt att gummits mönster gör att du får grepp i till exempel lera. Springer du i en slät asfaltssko så kommer du halka runt som Bambi på hal is, framför allt på hösten då det är fuktigt. Men med bra trailskor får du grepp även då!
Ofta är det mindre dämpning i en trailsko än i en vanlig löparsko, varför är det så?
- Det är för att du oftast inte behöver lika mycket dämpning i en trailsko, eftersom underlaget är mjukare. Trots det finns det trailskor som har mycket dämpning, vilket är bra om du ska ta dig via asfalt till skogen. Hur mycket dämpning du vill ha beror lite på vad du vill ha ut av skon. Por exemplo, se tiver de fazer uma viagem, pode ter uma sula mais fina para o seu trilho, mas não se preocupe.
Om du är nybörjare rekommenderas trailskor från Salomon med så hög sula som möjligt, så att du som är ovan får bra dämpning!
I många fall är en trailsko mycket grövre i materialet, varför är det bra?
- Alla är inte det, men oftast är det så - framför allt när det kommer till de trailskor som vi säljer på hösten. Det är för att de har ett membran av Gore-Tex som gör dem vattentäta, så att du slipper bli blöt och sedan kall, berättar Malin Andersson och fortsätter:
- Men det är också för att terrängen sliter mycket på skons ovansida, så den behöver vara lite grövre för att tåla mer. På Salomon jobbar vi dessutom mycket med snabbsnörning i våra trailskor, vilket innebär att skon snöras utan rosetter eller knutar som lätt fastnar i ris och annat när du springer trail.
Existem outros tipos de trilhos?
- Sim, existem mais de um tipo de trilhos de outros tipos. O que é que se passa é que o seu caminho é o mesmo que o seu caminho e que tipo de caminho tem. Os modelos de molas têm uma gama variada de dimensões, desde a mais pequena até à maior. O mesmo se passa com o dropet, o que acontece com o leve e o pequeno. Todos os modelos têm a capacidade de se adaptarem a qualquer membrana de Gore-Tex. Descubra mais sobre o que está a fazer, e use-o.
Kan como é que o utilizador pode fazer o mesmo trilho para a montanha ou para o inverno?
- Sim, em geral, pode ter o mesmo tipo de pele. O Gore-Tex é um fator de segurança, uma vez que a pele com Gore-Tex pode ser ligeiramente escorregadia, mesmo que a pele fique ligeiramente escorregadia na sombra. På vintern kan du i stället behöva byta till en tjockare strumpa så att du håller dig varm. Sedan har vi också trailskor med spikar i, som är för ren snö och is.
Om jag bara sprungit i vanliga löparskor förut, men vill testa en trailsko, vad för trailsko bör jag då köpa?
- Se você não quiser, pode escolher um löparsko com um pouco de amortecimento, boa estabilidade e uma queda um pouco maior. Se a sua cor for muito clara, poderá ser capaz de se libertar do perigo. Vår storsäljare Speedcross är till exempel en trailsko med riktigt hög sula och dämpning, säger Malin Andersson och avslutar:
- Har du en bra sko så får du bättre grepp och är du trygg med din sko så kan du trycka på mer. Om du provat trail har du säkert gjort det med dina vanliga skor, men det är stor skillnad och ju bättre skor desto mer kommer du våga utmana dig själv att trycka på.
MERCA: Trilho de primavera de Börja
LOJA: Trilhos da Salomon
LOJA: Tudo para trailrunning
