Outras formas de ver o seu trabalho
Menisken i dit knæ kan blive beskadiget af vrid, rystelser og alvorlige stød, men ofte kommer en meniskskade ikke alene. Læs mere her!
Hvis du har udøvet nogen form for boldsport, da du var ung, eller stadigvæk gør det for den sags skyld, så kender du med garanti nogen, der er kommet til skade med knæene og derved har fået en skade på menisken. Menisken sidder mellem de to knogler, der mødes i knæet. Dels har vi lårbenet, og dels har vi tibia, også kendt som skinnebenet. Mellem de to store knogler sidder der to bindevævsskiver, der ligner to halvmåneder, disse kaldes også for menisker. De består af brusk, som har en stødabsorberende funktion sammen med bindevævet i knæet.
Når menisken tager skade, så opstår der normalt et såkaldt brud på brusken, f.eks. en revne i menisken. Skader på menisken er almindelige, men det er mere almindeligt i forbindelse med skade på andre dele af knæet.
- Eksempler på, hvornår du skader meniskerne, er, hvis der opstår en skade på korsbåndet inde i knæet, f.eks. hvis dette rives over. Isolerede meniskbesvær er ikke særligt almindelige, og mange lægger derfor ikke mærke til, at de har en menisskade, siger Naprapat-Robin, der arbejder på Results Naprapat i Stockholm.
COMPRAR: Toda a informação sobre a marca Sportamores
Está a pensar que é típico, se tem uma marca de roupa?
- É muito difícil! Det er lidt som at have en diskus i ryggen - mange har det, men langt fra alle får problemer med det. Der er ikke mange nerver i de forskellige dele af menisken, og derfor har nogle dele slet ingen følelse, hvilket kaldes en passiv struktur.
Como é que as pessoas se interessam pelo menisco?
- Det forekommer normalt sammen med skader på andre dele af knæet. Vridninger,, tunge ujævnheder og såkaldte wobbles (for eksempel nogen der sparker dig på ydersiden af dit knæ, red.) er alle sammen almindelige årsager.
Hofteløft er en god stabiliseringsøvelse, der kan aflaste knæet .
Kan en menisk hele sig selv?
- De ydre dele af menisken kan i teorien helbrede sig selv, da der er nervetilførsel. Den anden del heles normalt ikke. Da du ikke har en følelse der, betyder det ikke noget, så du behøver ikke at bekymre dig overhovedet, selvom funktionen kan forringes.
Como é que se faz um menisco?
- Com a ajuda de um alicate de estilo e de um alicate de pressão. De har især en stabiliserende funktion, såsom fx hofte, fod og mave.
O que é que eu acho que deve ser feito para que as pessoas se sintam bem com o meu trabalho?
- Det udføres ganske få operationer af kun menisken, medmindre du også har andre problemer. O melhor tipo de rutura do menisco é a rutura da pega do balde. Denne type af meniskskade kan gøre sådan at dit knæ låses, hvilket betyder, at du ikke kan strække eller bøje det helt. Hvis du oplever dette problem gentagne gange, så kan det være en god ide at undersøge det nærmere.
Hvis de fjerner et stykke af menisken under operationen, bliver knæet så nogensinde sig selv igen?
- Não é verdade. Se o utilizador tiver um problema com o menisco, terá um problema de funcionamento, simplesmente por causa de um manípulo. Derfor ønsker man så ofte som muligt at forsøge at holde menisken intakt.
Como é que se pode começar a trabalhar normalmente depois de uma crise de ansiedade?
- Se o seu filho tiver uma sapatilha isolada, pode ser que se veja um pouco mais, mas se tiver uma sapatilha mais leve, pode ser que se veja mais. Opstår der en skade på både korsbånd og menisk på samme tid, så skal man regne med mindst et halvår på sidebænken. .
Qual é a solução para estabilizar este nó?
- Hofteløft. De stabiliserer hoften, og hvis hoften bliver stabil, har knæet ikke brug for så meget stabilitet. Det handler om stabilitet og funktion, siger Robin, og fortsætter:
- Men det handler om at finde de muskler, der ikke fungerer på dig. Hvis den forreste del af låret er svækket, så er det her du skal bruge mest tid. Por outro lado, é muito individual, porque os homens mais bonitos têm um problema para se adaptarem ao seu estilo de vida.
COMPRAR: Têxteis de malha para o comércio
LÆS MERE: Como lidar com a força de trabalho
