Como é que eu posso fazer para me tornar um grande fã? Nenhum dos nossos perfis favoritos em matéria de saúde e comércio é aceite nas páginas de tendências.
Pischa Strindstedt: "As pessoas começam a sentir-se mais fortes num estilo de vida mais saudável"
Pischa Strindstedt éPT, grundare av Wörkout och coach i tv-programmet Biggest loser.
- Jag tror att trenderna fortsätter mot mycket tyngdlyftning och "vanliga" motionärer som ger sig på större elitlopp såsom maraton och triathlons. Folk börjar bli mer pålästa även om det fortfarande är mycket "matande" från dagstidningar om quickfixes. Så känns det som att människor börjar förstå tyngden i en hållbar livsstil och hur hårt kroppen påverkas av stress. A combinação de treino de coração e mindfullness é a melhor forma de o fazer.
Alexandra Pizzoni: "O autocuidado é o mantra de 2019"
Alexandra Pizzoni foi a fundadora do conceito Sustainable Shapes e do Night Fight.
- 2019 är året då vi är beredda att betala mer för att få en helhetsupplevelse när vi går till gymmet och söker det personliga mötet, studiogymmen kommer att få än mer utrymme. Vi aktiverar oss genom att att ta kurser i tennis, ridning, gymnastik eller längdskidåkning och intresset för friluftsliv ökar ännu mer. Sist men inte minst tror jag att hälsa på allla plan kommer att explodera - self care blir 2019 års mantra.
Petra Månström: "É uma grande vontade de aprender com a natureza"
Petra Månström é uma das fundadoras do projeto Maratonpodden.
- Jag tror på ett allt mer växande intresse för löpning i natureen. Detta hänger förstås ihop med den stora natur- och ekotrenden som redan funnits en tid. Vi anmäler oss gärna till traillopp och tar de chanser som finns att komma ut i skogen och tanka energi. Att utbudet av produkter som passar den här typen av löpning är större och bättre än någonsin hänger förstås också ihop med det växande intresset.
Fannie Redman: "Träna hållbart och skit i trender"
Fannie Redman faz ginástica no Kamsportslabbet e tem um forte treino de judo.
- När det kommer till träning ska man försöka träna hållbart tycker jag, skita i trender och köra det som passar ens egna intressen och förmåga bäst. Men det finns fortfarande ett stort intresse för bland annat HIIT träning, elitmotionären som vill tävla i olika former samt träna som eliten. Även kampsport som träningsform växer otroligt mycket.
SHOPPA HÄR: Tudo para o seu negócio
LÄS M ER: Paramais informaçõesLÄS MER: 10 prémios de Natal 2019
