Baka bautanyttigt bananbröd

Tem algum bananeiro de qualidade superior? Kasta dem inte i soporna utan släng ned dem i en smet och gör ett sött bananbröd. Ele é um paleorreceptor de carne e ossos.

Bananbröd paleostyle

Você está a ver:

(8 pessoas)

• 3 bananas de milho, mosade
  
  
• 3,5 dl mandelmjöl
  
  
• 2 dl kokosolja
  
  
• 2 dl valnötter, hackade + 2 msk extra até guarnição
  
  
• 0,5 dl honung
  
  
• 2 ägg
  
  
• 1 tsk vaniljextrakt
  
  
• 1 tsk bakpulver
  

Gör så här:

Sätt ugnen på 180 grader och lägg bakplåtspapper i en brödform med måtten 20 cm x 10 cm. Colocar o kokosoljan, o honungen, o äggen e o vaniljextraktet num misturador para obter uma consistência homogénea. A mistura é feita com um fundo sólido e um mandelmjölet, valnötterna e bakpulvret. Häll sedan i oljeblandningen och rör ihop tills det blivit en smet. Mosa bananerna och blanda i smeten. Coloque o cheiro na forma e coloque os vales extra na parte superior. Grädda i ugnen i cirka 50 minuter, brödet är klart när dess yta sviktar när du rör det. Låt brödet svalna innan du skär upp det.