Boxhopp, agachamentos, repklättring e wallballs - tudo isto é Free Metcon 3. Verificar os resultados do painel de testes sobre o seu treino.
Nike Quem não tiver mais do que um novo modelo de crosstrainingsko, como o populoso modelo Metcon da Nike, pode experimentar o Free Metcon 3, um novo ténis para treino geral com um nível de flexibilidade e estabilidade muito elevado.
- Free Metcon 3 funkar lite mer som en allroundsko. Den är inte bara för högintensiv funktionell träning, säger André Egilie, produktexpert på Nike och fortsätter:
- Den har mer flexibilitet och högre komfort, och är inte lika stel i framfoten eller stum i sulan som vanliga Metcon.
Comprar diretamente: Nike Free Metcon 3 para a mulher e o bebé
Nike AsFree Metcon 3 têm um design moderno e elegante, com acessórios para Nike Free Metcon 2.
Bredare häl för lättare benböj
A parte superior do calçado é de construção tradicional, que também tem um design tradicional. Materialet är slittåligt meshtyg, och vid tårna finns ytterligare syntetförstärkningar.
- O piso é arredondado e robusto, para que se possa trabalhar bem e marcar pontos. Du kan lyfta i skorna, men de allra tyngsta lyften bör du göra i andra skor(till exempel Metcon 5 som dessutom har så kallade hyperlift inserts, extra inlägg som gör att skon blir en lyftarsko!) för att få mer markkontakt, smidighet och stabilitet.
Como é que se pode comprar Free Metcon 3?
- O Free Metcon 3 é ótimo para treinos intensivos, como por exemplo bodypump ou crosstrainingpass. É um ótimo treino geral.
Kan posso usar o meu Free Metcon 3?
- Sim, claro, pode fazer exercício em qualquer tipo de treino, mas se tiver de ir ao ginásio para fazer exercício em banda larga, pode ter acesso a ele.
Självklart har vår sportiga testpanel tränat i Free Metcon 3, och så här tyckte de om den uppdaterade skon.
Foi muito bom para mim: O painel de teste irá fornecer a melhor solução para a estabilidade.
O painel de teste está a ser usado: É uma óptima pele para quem faz caminhadas intensas ou para quem faz ginástica. O nosso painel de teste testou o crosstraining nesta pele, mas não o fez.
- Ao fazer exercícios como wallballs e agachamentos, pode verificar se a estabilidade da pele está a melhorar, se o teste está a ser feito ou se está a ser forçado:
- Jag kan absolut göra lättare lyft som front squats med låg vikt, kettlebell-snatchar eller thrusters med dumbbells i de här skorna. Men för tunga lyft skulle jag byta till vanliga Metcon, då du är lite för högt upp i de här skorna. Du behöver mer markkontakt med en stummare sula och stelare ovandel när du lyfter tungt.
Sulan
Sulan på Free Metcon 3 går upp en bra bit på sidorna vid hålfoten precis som på vanliga Metcon, vilket gör att du enkelt får grepp när du ska klättra i rep. O risco de se perder é muito grande. Sulan är även ordentligt breddad vid häl och framfot, vilket gör att du känner dig stabil både i böj-rörelser men även i snabba sidledsförflyttningar. Du kan alltså lita på att du står stabilt i den här träningsskon.
Varas
Ovandelen är av slittålig mesh in fera lager, vilket gör att foten hålls på plats, samtidigt som du har gott om flexibilitet. A habilidade entre o seu modelo e o Metcon 5 é apenas o facto de o seu acabamento ser macio e ter um acabamento ananizado, o que o torna mais versátil.
Sprint
O painel de testes apresentou alguns velocistas na pista, para os quais os utilizadores se divertem. Är du på ett träningspass där det delvis ska springas kan du med fördel använda Free Metcon 3, förutsatt att det inte är ett renodlat löppass.
KÖP NU: Nike Metcon-skor
LÄS MER: Como é que se pode treinar para ganhar massa muscular
