Prestação de cuidados de saúde com um frasco pequeno
Vi ligger 2 000 år efter Asien men nu förstår även västvärlden storheten med schisandra - växten som ökar prestationsförmågan hos motionärer och elitidrottare.
Schisandra, eller fjärilsranka, är en traditionell kinesisk medicinalväxt sedan 2 000 år tillbaka som nu uppmärksammas mer och mer i västvärlden. O resultado é que a Schisandra é considerada uma "superbactéria", mas também é conhecida como goji ou açaí. A Schisandra é um ingrediente indispensável para preparar o seu chiapudding med ou misturá-lo num batido, mas não pode ser tomado como um medicamento (mesmo que esteja disponível sob a forma de hälsojuicer na Coreia).
Bäret växer i druvlika klasar i norra Kina, östra Sibirien och Tibet och får soltorka efter skörden, som sker nu i slutet av juli och början av augusti. A Schisandra é um antioxidante eficaz que gera mais energia, melhora o desejo sexual e a tensão arterial e reduz o stress. É também muito benéfico para a fadiga, a gripe, as infecções virais, o excesso de sangue e o stress. Men framför allt är det känt för att stimulera centrala nervsystemet, förbättra funktionen i hjärta och kärl och skydda cellerna. É por isso que a idrottsmän asiática é tão popular.
O facto de se tratar de um problema de saúde pode ter um efeito negativo sobre as células. Se a pessoa se sentir stressada com o seu corpo, o sistema imunitário pode ser afetado e a doença pode ser mais grave do que o cancro. Se o seu objetivo é reduzir o risco de cancro, então é mais provável que se sinta mais vulnerável a esta história, uma vez que há estudos que mostram que os grandes lenhadores, os skidadores e os ginastas se preparam para o cancro. Då kom de fram till att bäret ger ökad koncentration, koordination och uthållighet.
Forskaren Alexander Panossian undersökte 219 idrottsmän, där hälften var motionärer och andra hälften elitidrottare. Todas as 219 pessoas foram submetidas a um stress tão forte que o seu sistema imunitário foi avaliado negativamente. Man mätte blodvärdet, kväveoxid, kortisol och aktiviteten hos immunförsvaret. A maioria das pessoas sofre de schisandra. O homem que se aproxima do movimento que toma a schisandra tem um diagnóstico mais rigoroso e é mais fácil de obter. Blodvärdet visade att de så kallade NK-cellerna, som dödar virus och cancer, var oförändrade. Em caso de tratamento prolongado, a atividade das células NK aumenta.
A atividade das células NK aumentou, e o seu nível de colesterol diminuiu quando se experimentou a schisandra e o colesterol na saliva. Det betyder att de under träning kunde utnyttja kroppens resurser mer effektivt samt att deras resultat kunde förbättras och skaderisken reduceras.
Du som är gravid eller har epilepsi ska undvika tillskottet och var medveten om att den även kan ge ökad magsyra.
