Björn A Borg juntou-se à influenciadora Hannah "Fashionablefit" Andersson para dar vida aos seus höstkampanjen Chasing the exerhighs. Testa hennes svettiga kroppsviktspass här!
No jogo Chasing the exerhighs, Björn Borg vai ler todos os pormenores finais com o seu próprio esforço. Por exemplo, se o corpo se enche de energia quando se está a treinar, ou se a adrenalina aumenta com o esforço? Os efeitos da atividade física podem ser muito positivos - pode ser considerado um "exercício elevado"!
Hannah Andersson, da Fashionablefit, apresenta-se em Björn Borg para tentar fazer com que o seu "exercício físico" seja mais elevado. Testa a sua capacidade de treino e aumenta os seus efeitos energéticos.
Passagem de corrente da moda
Ganhe tempo e trabalho em 40 semanas, e ganhe dinheiro em 20 semanas. Use a corda num círculo e use 4-5 dedos.1. Agachamento com salto
Colocar as pernas ligeiramente curtas em cima de uma cadeira de rodas, com a ponta do pé para baixo. Sätt dig ned så djupt du kan i en squat.
Hoppa rakt upp så högt du kan tills benen är raka. Landa med mjuka knän.
2. Casa de banho
O corpo está a ficar mais forte. Salta para cima com a faca num vidro de 90 graus e uma fotografia flexível.
Para um melhor conforto, é necessário um toque de mão. Coloque os dedos das mãos sobre o banco e alterne-os com o banco e a mão.
3. Placa com toque de eixo
Börja i en hög planka med fötterna höftbrett isär.
Nudda varje hand vid motsatt axel samtidigt som du engagerar din core för att hålla höfterna så stilla som möjligt.
4. Colocar a faca
Colocar o höftbrett em primeiro lugar. O nó é de 90 graus e o cabo é neutro ou flexível.
5. Diagonal situps
Agarre-se a uma posição sentada. Levantar o tronco com o braço de apoio.
Faça o movimento deforma a que os braços e os joelhos fiquem mais afastados.
Hannah Andersson tem para si Björn Borg Clara High Waist Tights, rekommenderat pris 699 kronor, och Björn Borg Carla Tee, rekommenderat pris 299 kronor. Para mais informações sobre Björn Borg, contacte a HÄR.
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