Veja como é o ioga para atletas

Você é inteligente e tem vontade de se tornar um atleta ou uma estrela? Teste o novo Satsklassen yoga para desportistas!

O Sats utökar sitt yogautbud med nya klassen yoga for athletes. O nome da classe é "Precis som namnet antyder vänder den sig till dig som vill använda yoga som ett verktyg för att att bli rörligare, starkare och öka din prestation under din vanliga träning. As formas de ioga podem, por exemplo, ajudar a obter uma boa forma física no ginásio, obter uma boa forma física no ginásio ou obter uma boa forma física no ginásio.

Está a fazer bem, ou já experimentou ioga? Inga problem, klassen passar alla oavsett vighet och fokuserar på balans och styrka.

- A primeira habilidade do yoga para atletas e do yoga para adultos é que eu aprendi a lidar com o mistério que a vida pode trazer com o yoga. Vi fokuserar istället på effekten av rörlighet och styrka i kombination, säger Fredrik Sjöberg, nordisk gruppträningsansvarig på Sats, i en kommentar.

Bakom konceptet står träningsproffsen Monika Björn och Johanna Andersson, som tidigare tagit fram yogaklassen Hot mojo.

No dia 31 de agosto, o siteras Yoga para atletas no Sats-center de 30 andares. Vamos lá!