Caixa de cerveja!
No último dia, Mikaela Laurén foi a primeira mulher a ser criada. Aqui estão as suas melhores dicas para a escavação que, no futuro, será usada para combater.
På Sveriges nationaldag boxades Mikaela Laurén, 40 år, i Eriksdalshallen för att försvara sitt WBC-bälte samt vinna UBF-bältet. I fjärde ronden vann hon mot amerikanska Victoria Ciseneros på teknisk knockout och fick därmed sin femte VM-titel.- O resultado é muito bom. Muito bem! Att jag inte bara fick till en sådan otroligt bra och underhållande gala, från början till slut, utan att jag även lyckades prestera på topp. Trots de sämsta möjliga förberedelserna lyckades jag göra min bästa match hittills i karriären och vann överlägset, säger Mikaela Laurén om sin vinst.
Mikaela Lauréns tips till andra kvinnor som vill börja boxas
- O primeiro e o último: Tro på dig själv! Deve-se procurar saber o que se está a passar e tentar encontrar o que se está a passar.
- Ge aldrig upp. Não se esqueça de ir até ao fim.
- Equipa de trabalho bem treinada. A equipa de trabalho é muito boa. Não tente fazer nada.
- Variar a sua viagem. É possível que o seu treino seja mais difícil do que o de boxe, mas também é possível praticar simning, löpning, styrketräning ou fysträning, como o crossfit. Våga sparra med konkurrenter och ta tillvara på de tjejer som finns och hoppa i olika viktklasser för att få bra matchträning. Våga åk till andra klubbar än din egen, det är bra med nya intryck, kontakter och variation.
- É bom começar a levar. Você tem uma vida desportiva em curso. É preciso ter em conta o contacto com a família e os amigos.
Mikaela Laurén é uma rapariga de sucesso! Foto: Katja Elmen
