Born to run-författarens nya bok handlar om - parkour
Med boken Born to run fick författaren Christopher McDougall läsarna att överge löpbanden och börja springa i det fria. O que é que se passa com o seu livro para que o seu pai, a sua avó e o seu chefe possam fazer para se exercitarem e se prepararem para o ginásio? No seu novo livro Natural born heroes utforskar han fenomenet parkour.
Det är sex år sedan den amerikanske författaren Christopher McDougall satte barfotalöpning på träningskartan med sin bästsäljande bok Born to run. Nu är han tillbaka med det nya alstret Natural born heroes: How a band of misfits mastered the lost secrets of strength and endurance där han vill få läsarna att säga tack och hej till sterila gym och inse fördelarna med att springa, hoppa och klättra utomhus, alltså träna parkour.
- Jag tycker att vi ska vara vältränade för att vara funktionella. O que é que se passa com o seu treino? Varför blir du muskulös eller lyfter saker om det inte går att använda sedan? Kan du använda den förmågan till att lyfta upp ett barn som behöver hjälp eller klättra ett rep? säger Christopher McDougall till New York times.
Idén till hans nya bok föddes av en slump när han gjorde research för Born to run. I löparboken reser han till Mexiko, den här gången har han besökt Medelhavet där han upptäckt att hemligheterna bakom forntida grekiska hjältar fortfarande lever kvar på Kreta och bara väntar på att spridas till omvärldens "natural born heroes". 
- Para se tornar um "herói nato", é necessário verificar os factores naturais que o levam a ter uma queda para matar, matar ou matar. Styrka handlar om att använda den naturliga, elastiska rekylen i kroppen för att kunna plocka fram vår styrka. No entanto, a sua utilização é praticamente inexistente.
Depois de ter escrito o seu novo livro, Christopher McDougall tornou-se um especialista em parkour e praticou novos desportos, sempre que teve problemas de saúde.
- Folk tror att det är våghalseri uppe på tak men det handlar bara om att kunna skifta sin kroppsvikt och använda delar av kroppen som du annars tenderar att ignorera.
Parkourträningen har också fått honom att börja springa på ojämna underlag.
- O objetivo é fazer com que as pessoas se sintam bem e que se sintam bem com isso.
