Produtos de pastelaria com sobremesa
Quer ser o seu melhor amigo? Unn deg en sunn dessert i kveld - velg mellom browniepannekake, proteinruter, milkshake eller iskrem.
Quem procura uma sobremesa solar, pode assinar o Instagram do Matmuskler. Oppskriftene er komponert av kokken Julia Cedenblad, som er ekspert på å forvandle søtsaker til sunne kreasjoner.
Trazer é
Du trenger:
- O primeiro filho
- Os melhores advogados
- Sumo de maçã fresco
- Kvarg ou Biola
- Melk
- Proteína de pulverização com cheiro a sangue
- Cobertura Valgfri
Como é que vai: Suco de maçã frito, suco de maçã, kvarg, proteína em pó com pedaços de maçã e um pouco de leite derretido. Topp med for eksempel kokos og ferske bær. Spises med en gang!
Batido de proteínas com leite de sol
O que é que está a fazer?
Até à proteína:
- 2 dl de proteína com leite de soja
- 1 dl de linho
- 2 dl de farinha de trigo
- 2 dl kokosflak
- 2 dl solsikkefrø
- 3 ss kakao
- Revet ingefær
- Sitron-zest
- 2 dl vann
- 1 dl kokosfett (smeltet)
- 1 nype de sal
Até ao batimento do leite:
- Polpa de proteínas e leite de vaca
- Leite
- Banana frita
- É
- Cobertura de Valgfri
O que é que isso significa? Se quiser obter proteínas magras, misture todos os ingredientes num pão. Coloque a massa num tabuleiro de forno e cubra-a com kokosflak. Colocar na fritadeira durante 30 minutos. Deretter er det bare å skjære opp i små eller store biter, og nyte! Oppbevares kjølig.
For å lage milkshaken mikser du alle ingrediensene til ønsket konsistens. Topp gjerne med kokos! Ovos de leite são mais fáceis de comer do que os de leite de vaca ou de leite com pouco café.
Pão de ló castanho
Para fazer
- 2 ovos de loja
- 1,2 dl de ovo
- 1 pacote de proteína em pó com pedaços de biscoito ou brownie
- 1,7 dl mandelmel ou havregryn
- 1,5 ts bikarbonat
- 0.5 dl vann
- Sal de nype
- Cobertura Valgfri
O prato deve ser feito com sal: Mistura-se o sal e a carne com o recheio de valgfritt. Topp med hva du vil, for eksempel peanøttsmør blandet med kvarg, peanøtter og 70% sjokolade.
