Posicionamento, aderência e rotação. Veja como melhorar o seu swing no terreno de golfe com a ajuda de um profissional Cajsa Persson.
Independentemente da idade e da força física, todo o mundo pode aprender a jogar golfe, explica o golfista profissional Cajsa Persson quando nos encontramos no Salems Golfklubb. Cajsa Persson está no seu terceiro ano no Ladies European Tour e já se encontra classificada nos primeiro e nono lugares das qualificações. Cependant, la percée a eu lieu l'année dernière lorsqu'elle et Linda Wessberg ont remporté la médaille d'or européenne aux Championnats d'Europe, ce qui elle a valu une place dans toutes les compétitions en 2019.- Une technique de base est très important dans le golf. Essayez d'avoir une bonne base pour rendre le golf aussi simple et amusant que possible. Avoir de bonnes bases, ce qui signifie une bonne posture, un bon grip, un objectif, une position de balle et un équilibre. Se não tiver uma boa base, será difícil melhorá-la, explica Cajsa Persson e acrescenta :
- É importante ter vários tipos diferentes no saco. Experimente também com diferentes tacos, coloque a bola na frente e na parte de trás, equilibre-se com força e à altura, balance mais de pente e teste ao mesmo tempo a abertura e a ferragem da coxa do taco para encontrar o melhor swing para si.
Os melhores conselhos de Cajsa Persson para melhorar o seu swing :
Cada swing de golfe é único e é composto por vários elementos diferentes, tais como o swing arrière, o swing descendant e o swing traversant. La A chave de um swing bem sucedido é que ele deve ser coerente, que você deve manter o equilíbrio e o ritmo o mais rápido possível.
Como é que eu me devo comportar?
- Reparta o peso 50/50 entre os pés. Deves sempre estar muito equilibrado nos teus pés. Com o piloto, a colocação do baloiço deve estar alinhada com o interior do seu pé esquerdo (se tiver um pé direito), pois vai ter de quebrar o baloiço no seu balanço para cima. Un fer à repasser 7, par contre, vous auriez aimé le placer entre vos pieds. Tenez la hanche écartée avec vos pieds et vos jambes légèrement pliées. Gardez le dos droit et laissez votre cou être une extension de la colonne vertébrale.
Como é que eu faço para rodar o corpo?
- Quando estiver a equilibrar-se, faça uma volta ao redor do seu próprio cólon vertical e não faça nenhuma mudança de peso lateral. Se pensar que gira em torno do seu próprio cólon vertical no balanço para cima, obtém assim a altura sem deslocar o peso sobre os seus pés.
Se quiser seguir Cajsa Persson, pode consultar o seu site e a sua conta no Instagram. Todas as roupas são do Daily Sports.
Como fazer um bom swing?
- Uma tacada completa em que se deve jogar mais à direita na bola. Não deve tocar na parte superior, pois isso dificulta ainda mais a aceleração da bola. Tudo é uma questão de ritmo para encontrar a velocidade máxima.
Qual é o erro mais frequente que os jogadores de golfe cometem numa tacada?
- Je dirais que votre grip is la chose la plus importante pour un bon swing, mais de nombreux golfeurs ont un mauvais grip et donc le swing empire. Os erros mais frequentes são o de rodar demasiado depressa, o de ficar sacudido ou demasiado frio e, por conseguinte, o de alavancar os olhos.
Descubra uma boa aderência ao taco!
- Placez d'abord votre main gauche de tal forma que o encoche entre le pouce et l'index pointe vers l'épaule droite. Em seguida, coloque a sua mão direita sobre a mão esquerda, mais uma vez com o encaixe entre a pata e o indicador apontando para a pá direita.
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