Com a chegada da primavera e o fim do confinamento que se aproxima, pode ser que esteja a pensar em calçar os seus ténis de corrida para aproveitar o bom tempo. Mas como cuidar das suas sapatilhas de corrida para que durem mais tempo?
É possível lavar as roupas de desporto a 60 graus? É aconselhável colocar a roupa numa bolsa de descanso? É necessário lavar as vossas sapatilhas de corrida na máquina de lavar? Malin Andersson, especialista em produtos Salomon, responde a todas as nossas perguntas.
>> Descubra as nossas roupas, sapatos e equipamento de corrida da marca Salomon
Em todo o caso, que vestuário de corrida aconselha a usar na primavera e no verão?
Tudo depende do local onde vives, mas durante o período estival, podes usar um short ou uma legging courts. Calçar os jambes com ar livre proporciona sensações diferentes do que quando se calça uma legging comprida ou uma calça.
Deve usar leggings mais largas e respiráveis, com um poche à frente ou no côté. Para o percurso a pé, é importante que as vossas leggings sejam confortáveis e não deslizem. Certas pessoas preferem ter um cordão de sarja à medida, ao passo que outras preferem um elástico mais largo. Por outro lado, se fizerem trilhos, privilegiem uma legging comprida ou umas calças de cano alto para protegerem os vossos jambes de eventuais arranhões ou borbulhas. Fácil de transportar e de vestir no decurso da sua viagem, um colete de corrida muito fino protege-o da chuva. Por fim, não é preciso mais do que um guarda-chuva ou uma t-shirt em material sintético, e está pronto!
Devo usar um saco de água?
Um saco de água é um acessório muito prático se fizer longas caminhadas. O saco Advanced Skin 5 de Salomon é um bom saco de água. Permite-lhe transportar água (ou qualquer outro líquido), um frasco de cervejas ou pendurar um colete.
Se não estiverem estragados, não será necessário lavar os vossos fatos de treino depois de cada entrada. Étendez-les et laissez-les sécher à l'air libre !
Como cuidar das minhas roupas de corrida para que elas durem mais tempo?
Se colocar as suas roupas ainda molhadas na sua gaveta de venda após a sua corrida, podem desenvolver-se odores desagradáveis. Tenha o hábito de as esticar para as secar antes de as colocar à venda. Para além disso, as más odores podem ser difíceis de eliminar nas roupas sintéticas. Experimente também experimentar as suas peças de roupa em função da sua cor antes de as lavar. Por exemplo, não coloque roupas pretas com roupas coloridas ou escuras. Se a sua roupa for usada regularmente, pode ser útil investir numa lente especialmente adaptada a materiais sintéticos.
Como lavar as minhas roupas de corrida?
A lavagem à máquina a 30 graus deve ser suficiente. Après uma sessão intensa, durante a qual transpirou muito, pode eventualmente lavar a 40 graus. Não é necessário colocar o aparelho a temperaturas mais elevadas.
Devo utilizar o assouplissant quando coloco os meus vestuários sintéticos?
Não, é melhor evitá-lo, pois corre o risco de danificar as fibras dos vossos tecidos sintéticos e reduzir a sua eficácia.
Posso lavar as minhas sapatilhas de corrida com uma cómoda?
Os vestuários sintéticos não precisam de ser secados com uma cinta de esfregaço, pois secam rapidamente. Os revestimentos podem também produzir eletricidade estática se os revestirmos com uma dobradiça de esmeril. Pelo contrário, as peças de vestuário em sintéticos não se destacam tanto como o algodão. A cinta de esfregaço pode também eliminar os pormenores mais rebeldes das suas peças de vestuário que correm o risco de se soltarem ou fissurarem.
Aterrar as minhas roupas de corrida pode ser suficiente?
Sim, absolutamente. 9 em cada 10 pessoas lavam com demasiada frequência as suas roupas de desporto. Ou, para além de ser prejudicial para o ambiente, lavar as suas roupas com demasiada regularidade. Se as suas roupas não estiverem estragadas, não precisa de as lavar e é suficiente deixá-las à solta ao ar livre.
Posso calçar os meus ténis de corrida?
Desaconselhamos a colocação dos seus ténis de corrida à máquina. La colle dans les chaussures peut fondre avec la chaleur et le caoutchouc des semelle peut s'assécher et se fissurer. Coloque-as de preferência à mão, com um pano. E não deixe de calçar os seus sapatos ao sol se estiver muito quente.
DÉCOUVREZ : A nossa seleção da marca Salomon
À LIRE ÉGALEMENT : Como ficar sem calçado durante o percurso
PARA LER TAMBÉM: Com que frequência devo mudar os meus calções de corrida?
