O conforto e o movimento estão no centro da prática do yoga. É, portanto, primordial que as vossas roupas sejam confortáveis e não prejudiquem os vossos movimentos. On vous explique comment choisir LE legging parfait pour faire du yoga !
Se está satisfeito com o ioga com as mesmas leggings que usa quando entra no ginásio, deve perguntar se pode aumentar a sua experiência de ioga em alguns níveis, melhorando o seu placard. Para saber se as suas leggings actuais são adequadas ao ioga, veja os detalhes.
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- Certas leggings de arrasto têm ferragens com brilho e bolsos que não são tão confortáveis com a fita de ioga. Algumas leggings de compressão têm um desgaste inferior e podem ressentir-se em determinadas posições e a cintura baixa tem tendência a deslizar para baixo, explica Erika Adolfsson, especialista em produtos Blacc.
O que distingue as leggings de ioga das outras leggings é o facto de o material ser mais extensível e mais flexível. Muitos collants de ioga têm uma altura extra-alta, o que é simultaneamente confortável e seguro quando se desloca entre diferentes posições de alto a baixo. O design é muitas vezes decotado com precisão para minimizar o facto de os pormenores interferirem ou ficarem esparsos. As melhores leggings de ioga são de qualidade mais elevada, em materiais macios e confortáveis que se assemelham a uma segunda pele, nada a poderá perturbar quando pratica ioga.
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- O mais importante é que as leggings sejam confortáveis! A ideia é que possa concentrar-se no ioga em si e não em circunstâncias externas como as suas roupas. Não compre leggings muito apertadas à medida ou volte a ligar-se quando estiver a fazer a compressão antes de começar.
La a grande escolha em relação ao ioga é que ele existe em várias formas diferentes. O yoga Kundalini calmo e centrado na respiração, o reforço físico do Ashtanga, o yoga Bikram em suor e muitos outros. Em geral, pode utilizar algumas boas leggings de ioga para não importa qual a forma de ioga, o que deve considerar é adaptar-se à intensidade da forma de ioga e à temperatura no local.
- Nos tipos de ioga mais calmos, em que a tónica é colocada mais na respiração do que no físico, pode ficar-se muito frio. Além disso, fica bem com leggings mais largas e, para os pés gelados, há também colants com uma secção de pé. Para os esforços mais intensos do ponto de vista físico, pode ser agradável usar leggings mais largas e mais largas.
