O CrossFit: A nova versão de 2018
A mulher mais em forma do mundo, CrossFit games -perustaja ja useat muut CrossFit-tähdet antavat parhaat vinkkinsä, kuinka saat treenisi käyntiin vuonna 2018 (ja kuinka pidät ne käynnissä!).
Vuonna 2007 pienellä tilalla Pohjois-Kaliforniassa Dave Castrosin kotona kehiteltiin jotain, josta myöhemmin tulisi yksi treenimaailman suosituimmista kilpailuista: Reebok Jogos CrossFit. A equipa do CrossFit é responsável por todos os eventos de treino e de treino. O CrossFit Games é um evento que tem como objetivo a promoção de um estilo de vida saudável, com a participação de todos os atletas, incluindo os mais fortes do mundo. CrossFit-eliitin lisäksi myös tavalliset kuntoilijat ovat innostuneet tästä lajista - anna sen tarttua myös sinuun!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger e Scott Panchik.
Sportamore a Lontooseen tem como membros Dave Castron, Tia-Clair Toomeyn e Dan Baileyn, a mulher mais em forma do mundo e Dan Baileyn, o atleta de CrossFit, Scott Panchikin e Lukas Esslinger, que também são membros da equipa de inspiração.
Videolla he antavat sinulle parhaat vinkkinsä siitä, kuinka pääset alkuun ja kuinka jatkaa harjoituksia niin, että niistä tulee osa arkipäiväää. Kärsivällisyys ja tekniikka ovat asioita, joihin sinun tulee keskittyä, mikäli haluat päästä kuntoon tämän vuoden aikana.
LUE LISÄÄ: Testasimme CrossFit-tähtien suosikkikengät
LUE LISÄÄ: 4 vozes para testar a força de vontade
