Como é que se pode fazer a primavera em Vårruset?

Agora é a hora de começar a trabalhar!

Em todo o mundo, 121.700 pessoas foram assassinadas em Vårruset. Se for um löpare, um nybörjar-joggare ou um powerwalkare, pode genomföra den fem kilometer långa distansen.
Det populära loppet vänder sig till allla typer av tjejer som är sugna på att röra på sig tillsammans oavsett löparförmåga och som vill kunna njuta av en god picknick efter målgång.

Será que o seu snabbare leve e primaveril está a tentar encontrar uma solução? Då ska du hålla utkik på Vårrusets hemsida och Facebooksida under våren, där kommer nämligen träningstips och kostråd att publiceras.

Aqui estão os dados para todos os Vårrus!

• Segunda-feira, 2 de maio: Malmö
  
• Terça-feira, 3 de maio: Halmstad
  
• Måndag 9 maj: Växjö
  
• Tisdag 10 maj: Göteborg
  
• Onsdag 11 maj: Vänersborg
  
• Torsdag 12 maj: Jönköping
  
• Måndag 16 maj: Gävle
  
• Tisdag 17 maj: Västerås
  
• Onsdag 18 maj: Örebro
  
• Torsdag 19 maj: Karlstad
  
• Måndag 23 maj: Stockholm dag 1
  
• Tisdag 24 maj: Stockholm dag 2
  
• Onsdag 25 maj: Uppsala
  
• Torsdag 26 maj: Norrköping
  
• Måndag 30 maj: Luleå
  
• Tisdag 31 maj: Umeå
  
• Onsdag 1 juni: Sundsvall
  
• Torsdag 2 juni: Östersund

Mais informações sobre o loppen em Vårruset.se.

LÄS MER: Så blir du en bättre löpare