Porque é que o seu filho deve jogar com ténis de corrida

Seja gentil com os pés dos seus filhos e torne as brincadeiras ao ar livre ainda mais divertidas com um par de ténis de corrida. Os especialistas explicam porque é que os ténis de corrida são tão importantes para as crianças como para os adultos.

Todos os que correm, praticam desporto e brincam precisam de bons sapatos, o que já existe há muito tempo. A razão pela qual é especialmente importante quando se trata de uma criança é porque os pés das crianças ainda se estão a desenvolver e os sapatos errados numa idade jovem podem causar problemas mais tarde na vida. Os ténis de corrida adequados são, por isso, uma obrigação para as crianças que praticam corrida. Podem também ser uma alternativa aos sapatos que muitas crianças têm para a pré-escola e para brincar ao ar livre.

- "Tal como para os adultos, é importante escolher o calçado certo para a atividade certa e, se as crianças praticam corrida como parte ou como parte principal do seu treino, isso torna o treino mais divertido e mais eficaz", afirma Agne Karlsson, especialista de produto da Saucony.

É melhor jogar com ténis de corrida do que com um par de ténis?

- Sem dúvida que sim, dependendo de quanto as crianças correm. Uma sapatilha plana e com estrutura não oferece o mesmo apoio e estrutura que um bom sapato de corrida, tal como os modelos sénior. Os sapatos concebidos para correr são mais flexíveis, maleáveis e duráveis do que os ténis, o que os torna ideais para crianças muito activas com muita corrida nas pernas.

As crianças devem usar palmilhas nos seus sapatos?

- De um modo geral, penso que o pé deve ser fortalecido pela mobilidade e pelo exercício, sem palmilhas. No entanto, se as crianças tiverem tornozelos demasiado móveis e sentirem dores ao caminhar, pode ser útil em alguns casos.

Quais são as semelhanças entre os ténis de corrida para adultos e crianças?

- Os ténis Saucony para crianças e adultos têm o mesmo drop, tudo para promover uma boa colocação do pé com menos impacto. O Kinvara é um sapato leve com um drop de 4 mm, perfeito para corridas rápidas e treinos em interiores. O Ride tem um drop de 8 mm e é um sapato de treino em quantidade muito boa que as crianças podem usar quando brincam ao ar livre ou vão para a escola.

Em que é que os ténis de corrida para crianças diferem dos ténis de corrida para adultos?

- Os ténis de corrida para crianças têm materiais ligeiramente mais leves na sola intermédia e na parte superior, e menos absorção de choque. Isto deve-se ao facto de as crianças exercerem menos pressão sobre os seus sapatos, uma vez que pesam menos do que um adulto. Esta é também a principal razão pela qual os adultos com pés pequenos não devem comprar calçado para crianças.

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