Därför väljer crossfiteliten knäskydd från Rehband Image

Para fazer crossfiteliten com mangas de compressão da Rehband

Os critérios de seleção para a obtenção de um joelho são variados. Os utilizadores dos Crossfit Games podem usar as mangas de joelho Rehband 2016 Crossfit Games Edition Knee.

A 19 de julho começam os Crossfit Games, VM i crossfit, no StubHub Center em Carson, Kalifornien. Där kommer atleterna att tävla i det svenska märket Rehbands knäskydd Rehband 2016 Crossfit Games Edition Knee sleeves som är speciellt framtaget för världsmästerskapen i crossfit.

- As mangas de joelho têm um efeito de compressão que reduz a circulação sanguínea e permite-lhe obter uma melhor respiração dos músculos. Knäskyddet gör att du får bättre kontakt med själva knät så att du kan utföra mer kontrollerade rörelser till exempel när du gör en squat. Knäskydden skapar också ett kroppsminne, det vill säga att om du tar av dig skydden kommer kroppen minnas hur den ska utföra rörelsen lika kontrollerat som när du har skydden på, säger Harriet Lenninger, global marketing specialist på Rehband.

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Mesmo quando o knäskydden gera estabilidade sob condições adversas, é necessário procurar uma solução para o problema.

- Våra knäskyddd är anatomiskt konstruerade så att de följer kroppens rörelse. De ger också värme runt lederna, något som är viktigt för att att inte bli skadad.

rehbandRich Froning tävlar iRehband 2016 Crossfit Games Edition Knee sleeves och har vunnit Crossfit Games fyra gånger i herrkategorin. O seu primeiro treino levou-o a participar no Crossfit Mayhem Freedom e a participar nos Games. Foto: Pressbild/Rehband

Rehband teve vários atletas de crossfit que se destacaram emras e recebeu feedback dos mesmos.

- Disseram-me que o seu peso dá-lhe um toque extra de força, que o faz sentir-se mais forte do que qualquer outro peso e que lhe permite focar-se mais no treino. Muitos dizem que o knäskydden dá-lhe um empurrão extra quando faz agachamentos.

O knäskyddet encontra-se em vários tipos de frascos e vários tipos de tjocklek, fem millimeter e sju millimeter. Quais os tipos de agachamento que podem ser usados para obter mais estabilidade.

- O tjockdet fem milimétrico é o mais versátil. Pode ser usado para fazer exercícios de força ou para fazer exercícios explosivos como burpees ou outros exercícios em que o corpo está mais estável. O Skyddet, com uma espessura de apenas alguns milímetros, tem uma forte influência do tyngdlyftning e do strongmanträning. Gera maior estabilidade e compressão e é perfeito para quem está parado ou a tentar afinar-se, pelo que é ideal para quem está a tentar recuperar o fôlego. På crossfittävlingar brukar de flesta atleter välja knäskyddet som är fem millimeter tjockt eftersom det inte finns tid att hinna byta knäskydd under eventet.

rehbandRehband O Rx Crossfit Games Knee está disponível em vários modelos: fem milimétrico e sju milimétrico, e é revestido com neopreno. Foto: Pressbild / Rehband

Kan o Rehband Rx Crossfit Games Knee é mesmo para quem gosta de crossfit?

- Sim, claro. É muito importante que os praticantes de desporto o façam no ginásio para que, por exemplo, consigam ganhar peso.

Como é que a minha máquina de tricotar se adapta à realidade?

- Para obter um bom armazenamento, é melhor colocar os torresmos no banco com menos de um centímetro de espessura. É muito importante que a compressão se situe tão apertada como se estivesse a ser usada, pois é aí que se situa a compressão mais importante. Kompressionen avtar sedan gradvis ju längre upp på knät skyddet sitter och det är för att det ska sitta på plats. Om knäskyddet är för tight ovanför knät kommer det sakta att jobba sig nedåt medan du tränar. Därför är det viktigt att du köper rätt storlek och inte väljer en för liten storlek. Se quiser que os seus botões fiquem bem apertados, é melhor comprar o que tem menos de um milímetro de espessura, mas também é melhor comprar o que tem menos de um milímetro.

Que tipo de pele é que pode encontrar?

- Pode ver o ecrã com uma máscara de 40 graus, mas não pode ser usado para o efeito. Torktumla dem inte utan hängtorka dem, på så sätt undviker du att det blir veck på dem. Knöla aldrig ned fuktiga knäskydd i träningsväskan eftersom de också kan göra att de veckas. Vi har också hört att vissa föredrar att lägga in sina knäskydd i plastpåsar i frysen för att att ta bort lukt

Qual é a distância que pode ser percorrida com a minha faca?

- Vi brukar säga att de ska hålla minst mellan ett och två år, men det beror på hur mycket de används och hur du sköter om dem.

rehbandA Sportamores tem uma seleção de produtos da Rehband. Rx Crossfit Games Knee custa entre 329 coroas e 379 coroas por peça.

MERCA DE LÄS: Éúnico com a cinta de compressão Rehband

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