Para fazer crossfiteliten com mangas de compressão da Rehband

Os critérios de seleção para a obtenção de um joelho são variados. A partir de agora, os atletas do Crossfit Games podem usar o site Rehband Rx Crossfit Games Knee.

No dia 19 de julho, começam os Crossfit Games, VM i crossfit, no StubHub Center em Carson, Califórnia. Där kommer atleterna att tävla i det svenska märket Rehbands knäskydd Rehband Rx Crossfit Games Knee som är speciellt framtaget för världsmästerskapen i crossfit.

- O joelho tem uma compressão que reduz a circulação sanguínea, para que os músculos se sintam mais fortes. Knäskyddet gör att du får bättre kontakt med själva knät så att du kan utföra mer kontrollerade rörelser till exempel när du gör en squat. Knäskydden skapar också ett kroppsminne, det vill säga att om du tar av dig skydden kommer kroppen minnas hur den ska utföra rörelsen lika kontrollerat som när du har skydden på, säger Harriet Lenninger, global marketing specialist på Rehband.

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Mesmo quando o knäskydden gera estabilidade sob condições adversas, é necessário tentar encontrar uma solução.

- Våra knäskyddd är anatomiskt konstruerade så att de följer kroppens rörelse. De ger också värme runt lederna, något som är viktigt för att att inte bli skadad.

Rich Froning trabalha em Rehband Rx Crossfit Games Knee e participou em vários jogos de Crossfit Games na sua categoria. A sua primeira tentativa levou-o a participar no Crossfit Mayhem Freedom e a participar nos Games. Foto: Pressbild/Rehband

Rehband teve vários crossfitambassadörer que o levaram aras knäskyddd e teve feedback de alguns deles.

- Muitos dos praticantes de crossfit dizem que os seus pesos dão-lhes uma sensação extra de bem-estar, que se tornam mais fortes quando se trata de vários pesos e que lhes permitem concentrar-se mais no treino. Muitos dizem que o knäskydden dá-lhe um empurrão extra quando faz agachamentos.

O knäskyddet encontra-se em vários tipos de frascos e vários tipos de tjocklek, fem millimeter e sju millimeter. Quais os tipos de agachamento que podem ser usados para obter mais estabilidade.

- O tjockdet fem milimétrico é o mais versátil. Pode ser usado para fazer exercícios de força ou para fazer exercícios explosivos como burpees ou outros exercícios em que o corpo está mais estável. O Skyddet, com uma espessura de apenas alguns milímetros, tem uma forte influência do tyngdlyftning e do strongmanträning. Gera maior estabilidade e compressão e é perfeito para quem está parado ou a tentar afinar-se, pelo que é ideal para quem está a tentar recuperar o fôlego. På crossfittävlingar brukar de flesta atleter välja knäskyddet som är fem millimeter tjockt eftersom det inte finns tid att hinna byta knäskydd under eventet.

Rehband O Rx Crossfit Games Knee está disponível em vários modelos: fem milimétrico e sju milimétrico, e é revestido com neopreno. Foto: Pressbild / Rehband

Kan o Rehband Rx Crossfit Games Knee é mesmo para quem gosta de crossfit?

- Sim, claro. É muito importante que os praticantes de desporto o façam no ginásio para que, por exemplo, consigam ganhar peso.

Como é que a minha máquina de tricotar se adapta à realidade?

- Para obter um bom armazenamento, é melhor colocar os torresmos no banco com menos de um centímetro de espessura. É muito importante que a compressão se situe tão apertada como se estivesse a ser usada, pois é aí que se situa a compressão mais importante. Kompressionen avtar sedan gradvis ju längre upp på knät skyddet sitter och det är för att det ska sitta på plats. Om knäskyddet är för tight ovanför knät kommer det sakta att jobba sig nedåt medan du tränar. Därför är det viktigt att du köper rätt storlek och inte väljer en för liten storlek. Se quiser que os seus botões fiquem bem apertados, é melhor comprar o que tem menos de um milímetro de espessura, mas também é melhor comprar o que tem menos de um milímetro.

Que tipo de pele é que pode encontrar?

- Pode ver o ecrã com uma máscara de 40 graus, mas não pode ser usado para o efeito. Torktumla dem inte utan hängtorka dem, på så sätt undviker du att det blir veck på dem. Knöla aldrig ned fuktiga knäskydd i träningsväskan eftersom de också kan göra att de veckas. Vi har också hört att vissa föredrar att lägga in sina knäskydd i plastpåsar i frysen för att ta död på bakterierna, i stället för att tvätta dem.

Qual é a distância que pode ser percorrida para que a minha máquina de fazer bolos fique pronta?

- Vi brukar säga att de ska hålla mellan ett och två år, men det beror på hur mycket de används och hur du sköter om dem.

A HÄR tem uma lista de produtos da Rehband na Sportamores. Rx Crossfit Games Knee custa entre 329 coroas e 379 coroas por peça.

MERCA DE LÄS: Éúnico com a cinta de compressão Rehband

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