As 3 tendências de tendências mais quentes ligam-nos
Natklubinspirerede fitnessklasser, gratis løbeklubber instruerede af tøjbutikker og mindfulness ved hjælp af lyd. Este é o nosso 3º melhor programa de treino!
#1 Indiferença e alegria
En indre ro er mere og mere blevet en selvfølge af en sund krop. Jo mere stressede vi er, desto vigtigere bliver det også at vende blikket indad og få en indre ro gennem sin træning. O ioga como forma de treino, a meditação e a atenção plena são exemplos de um treino holístico, que está a ganhar popularidade. Johan Åkesson, trendanalytiker hos Sprillo, nævner sound bathing som den seneste mindfulness-trend.
- Os banhos sonoros são um método que ajuda a reduzir o consumo de água - uma forma de terapia de baixa intensidade. Pode utilizá-lo através de uma aplicação, ou pode ir até à Califórnia e ler sobre um xamã que fala sobre o alívio da dor, onde se encontra. Det er mindfulness i en lydkontekst, forklarer han.
Johan Åkesson, analista de tendências, diz que a terapia holística vai crescer em popularidade. Foto: Björn Terring
#2 Livre de taxas ou gratuito
O treino que também ajuda a recuperar a boa forma física, é muito ou pouco popular. Et eksempel på det er apperne Fitnesscollection og Bruce, hvor du betaler en månedsafgift og får tilgang til 65 forskellige fitness og studios.
Helt gratis træning er også stigende i og med, at mange varemærker og sportsbutikker tilbyder sine kunder træning i butikken eller ved forskellige events. Nike og Adidas har løbeklubber rundt om i verden og arrangerer her og der større events sammenkoblet med deres flagskibsbutikker. Johan Åkesson beskriver det som at vi går fra "retail therapy" (shopping som underholdning) til "retail exercise".
- Lululemon i Stockholm tilbyder for eksempel gratis yogaklasser. Em North Faces butik em Londres encontra der til og med skabe til omklædning. Du kan skifte tøj der, og tre gange om ugen tager tidligere marinesoldater kunder med ud på en urban træningsrunde, fortæller han.
#3 Oplevelsesbaserede pas
Oplevelsesbaseret træning er virkelig stigende. Nos centros de fitness da moda, em Londres e Nova Iorque, começaram a surgir os natklubsinspirerede pas op, hvor trænerne kaldes for "entertrainers", i stedet for trænere.
- Det er folk som tidligere har været DJ's og nu står for superfede pas i fitnesscenteret. Da køber du en billet per pas i stedet for et månedskort.
A tendência de moda é a seguinte: a roupa e o cabelo são muito fixes. Hvis 1900-tallet havde popmusik og 00'erne havde moden, er træning og helse dagens trendy kultur nummer et.
- At arbejde i en Lululemon butik er som arbejde i Pet Sounds pladebutik i 90'erne, siger Johan Åkesson og sammenligner dagens træningsevents med 90'ernes musikfestivaler eller 00'ernes modeopvisninger.
Selv Skandinaviske fitnesskæder satser mere på træning som en oplevelse. Na nova classe do SATS, Build'n burn, os participantes podem intervir com música de DJ e mixagem em um ambiente de treino especialmente projetado. Nordic Wellness tilbyder "mermaiding" på en af deras klubber i Jönköping, hvor du kan flyde rundt i vandoverfladen som en havfrue i farveglade fiskehadere.
LÆS MERE: Kumba for Eivy er forårets mest spændende samarbejde
