"Det känns overkligt"

I helgen möttes den svenska fitnesseliten på SM i Athletic fitness i Alingsås. Danijela Hodges hade förberett sig för tävlingen sedan förra året, och vann.

Personliga tränaren och bloggaren Danijela Hodges, 42, kan numera lägga till titeln SM-vinnare på sitt CV. I helgen deltog hon i svenska mästerskapen i Athletic fitness i Alingsås, där hon tävlade i gruppen för kvinnor längre än 165 centimeter.

Muito bem! Como é que isto funciona?

- Está a ficar muito pesado. Jag hade inte räknat med att vinna när jag åkte dit. Men det är en skön känsla eftersom jag har slitit så hårt för det här, säger hon sprudlande glatt.

Hur länge hade du förberett dig inför tävlingen?

- Depois de Decembercupen förra året började jag satsa mot SM i Atheltic fitness och började tänka på vad jag åt och träna chins, dips, rodd och hinderbana. Jag har gått på diet i fem månader, men det var en långsam diet för att få i mig allt jag behövde för att att orka träna. A última dieta, que pode ser mais difícil de seguir, foi a do senare. De qualquer forma, se eu não estiver a fazer dieta, vou ter de a fazer de novo.

Hur länge dröjer det innan du kommer äta ris, torsk och broccoli igen?

- Det kommer inte dröja så länge, jag går på nästa diet i dag (måndag reds.anm), haha. Jag fick en ätardag och det var i går. Då åt jag mat, kladdkaka och bröd som min man bakat. Till slut låg jag i soffan och svettades för att jag ätit så mycket. Men i dag var det tillbaka till matlådorna, om tre veckor går jag upp på scenen igen i SM i Bodyfitness i Västerås. Jag ska rida på vågen av att jag är i form och köra två tävlingar på rad, mer tror jag inte min kropp skulle orka. Jag har legat under åtta procents kroppsfett nu och när man dietar så hårt för att bli hård och krispig tar kroppen stryk, jag har fått inklämda nerver och känner mig skör.

Mais informações sobre o treino no local!

- I SM i Atheltic fitness tävlar du i två fysikronder där du får poäng för hur din fysik ser ut, hur hård och atletisk du är, och får du bra poäng där kan du få en hög placering i tävlingen. Jag hade lagt mycket krut på just dieten eftersom jag visste att jag kunde placera mig bra där. Sedan satsade jag hårt på rodden också, som var min andra starkaste gren. När jag gjorde chins och dips fick jag mycket bortdömt eftersom jag är så lång och mina tår nuddade marken några gånger när jag hängde i ställningen. Men det gick bra ändå så jag ska inte hänga upp mig på det.

Quer saber mais sobre este assunto?

- Depois do SM no Bodyfitness, nos dias 3 e 4 de outubro, vou tentar fazer uma pausa. Förmodligen kommer jag att tävla nästa år, men det är ett beslut jag kommer ta när jag gått offseason och byggt på mig igen. Om jag ska tävla igen vill jag gå ut och prestera ännu bättre och känna att jag gjort framsteg.

Danijela Hodges var övertygad om att hon kommit tvåa i tävlingen. - Det tog säkert någon minut inan jag förstod att jag vunnit, det var en så overklig känsla, säger hon. Foto: Privat

Fakta

Nome : Danijela Hodges.

Idade: 42 anos.

Residência: Em Estocolmo.

Família: Man och två barn.

Trabalha: Trabalha para a Sats Medborgarplatsen em Estocolmo. Bloggar på Superset.se (Följ hennes blogg HÄR). Följ henne på Instagram.