A sua oferta de emprego é muito vasta

Para começar, você é o único que está a fazer comentários negativos sobre um tanque de combustível.

Många som springer hävdar att de blir väldigt kreativa under sina rundor eller att de rensar huvudet från sina problem, men en ny studie visar att i princip alla långdistanslöpare i huvudsak tänker på tre saker - i synnerhet på hur mycket kroppen hatar att nöta mil. Efter 11 kilometer tänker vi mest på hur vi ska kunna överleva resten av löpturen.

I studien, som publicerades i International journal of sport and exercise psychology, fick löpare säga vad de tänkte på under sina långa joggingturer. A maioria dos inquiridos indicou que a sua atividade é mais rápida do que a dos outros, assim como a temperatura e a distância. Men de allra flesta ägnade också mycket tid åt att tänka på hur jobbigt det är att springa längre än en timme och hur obekvämt det är för kroppen.

Det visade sig att inte ens elitlöparna går säkra. Även de tänkte mest på sin hastighet, hur mycket de hade kvar på rundan och hur kroppen kändes.

Forskarna tittade också på vad löparna gjorde för att orka igenom smärtan och vad de gjorde när de märkte att de började tappa tempo. De flesta använde sig av positivt tänkande, fokuserade på sin form, visualiserade att de klarade av loppet och försökte räkna för att hålla rätt takt. För det vet väl allla, att känslan efteråt gör det värt att ta sig igenom det svettiga och jobbiga!