É importante que se faça um esforço para encontrar um fornecedor

A procura de novos parceiros pode ser vista como um projeto inovador com vários factores que podem ser utilizados. Men enligt en ny studie är det bara en, enkel fråga du behöver ställa dig för att välja rätt par.

När du köper nya löparskor vill du ha ett par som tar dig långt och som inte orsakar smärta. Du vet antagligen redan att det är bra att veta vilket löpsteg du har, om du överpronerar eller har ett neutralt steg, och med vilken kraft du sätter i foten i marken, för att hitta rätt modell. Men enligt en ny studie som publicerats i The British journal of sports medicine, är det bara en avgörande och grundläggande fråga du ska ställa dig innan du slår till: Är skorna bekväma?

Benno Nigg, que é o responsável pelo novo estudo, professor de cinesiologia e um dos maiores especialistas em biotecnologia do mundo, refere que os vários grupos de trabalho são um domínio importante quando se trata de melhorar a qualidade de vida dos seus parceiros e de os ajudar a encontrar o melhor caminho para o seu melhor desempenho.

- Os visitantes podem, muitas vezes, procurar diretamente os locais mais procurados. É difícil de encontrar, diz Benno Nigg.

Faktum är att studien, som gått igenom mängder av tidigare undersökningar kring löpning och skador, även dragit slutsatsen att om löparskor väljs ut av den anledningen, kan de minska skaderisken.

I den nya studien hänvisar de bland annat till en undersökning från 2001, som övervakades av Benno Nigg, där forskare bad soldater att prova sex olika skoinlägg, som varierade i dämpning, form på hälen, tjocklek och flera andra variabler. Soldaterna fick välja det skoinlägg som de tyckte kändes mest bekväma och bära dem i sina skor under sin militärträning. En annan grupp soldater fick under samma period bära skor utan inlägg. Efter fyra månader kunde forskarna se att de soldater som använt skoinlägg hade drabbats av färre skador jämfört med de soldater som burit vanliga skor utan inlägg.

Para atingir o objetivo de atingir as molas, é preciso ter em conta que é necessário ter mais tempo para as atingir. Benno Nigg, o primeiro a fazer a prova, é um homem de verdade. Jogga runt lite med dem inomhus. A parte que mais me preocupa é a que se refere a ela.

Men har du en skada sedan tidigare är det viktigt att konsultera en läkare innan du trycker på köp-knappen.

HÄR hittar du guide till vilken typ av löparskor som passar bäst för just dig.