Ät dig frisk!

Anfitrião, anfitrião! Förkylningstiderna är här lagom till det nya året, men det finns knep för att att hålla sig frisk. Veja até que a resposta seja dada por ele.

Immunförsvaret behöver all hjälp det kan få under influensasäsongen för att att hålla dig frisk fromån virus och infektioner. Este é o melhor remédio que pode ser usado para combater a gripe.

Sötpotatis. É um suplemento completo de vitamina A que reforça a proteção imunitária. É um alimento saudável e que ajuda a proteger a pele.

Iogurte grego. O iogurte grego é um iogurte de alta qualidade, mas não é necessário passar por ele. O iogurte está repleto de cultura de panificação, cálcio, cálcio, vitamina D e proteínas. Para um reforço vitamínico extra, coloque uma mão cheia de pão em cima!

Svamp. A água e os cereais são perfeitos para a alimentação. Selénio, kalium e vitamina B e D são as melhores opções. Särskilt i shiitakesvamp och ostronmussling.

Honra. É utilizado no tratamento médico de doenças cardiovasculares e de urina. É um produto que se destina a combater a inflamação e que ajuda a combater a inflamação.

Ostron. Passar bra i nyårstider och med ett glas champagne, ja, det visste du men det tål att understrykas. O Ostron está cheio de zinco que ajuda o cérebro a espremer o sangue das estrelas para evitar a ingestão de alimentos.

LÄS MER: Vitaminguiden som håller dig frisk(are)!