Brukar du ta på dig dina kompressionstights på samma sätt som du sätter på dig vanliga tights? Este é um método muito útil - que tem um efeito positivo na compressão!
Os collants de compressão ajudam-no a obter um melhor desempenho e a melhorar o seu desempenho. Australiska kompressionsklädesmärket Skins har tights som består av flera paneler med olika kompressionsgrad. Os panelerna são concebidos para se sentarem à frente de um músculo, pelo que é mais fácil sentar os collants no chão. Och för att ta på dig dem ska du inte göra som du gör med vanliga tights.
- Om du tar tag i linningen och drar på dig tightsen har du oftast inte fått upp dem i rätt position. I sådant fall kan du känna att det finns en kraft i tightsen som drar dem nedåt och det kan upplevas som att tightsen glider ned vid rumpan, säger Christian Ahl, vd för Skinsdistributören Svea Sport.
Han förklarar hur du ska göra för att att sätta på dig tightsen korrekt:
- Sätt på dig kompressionstightsen på ungefär samma sätt som du skulle ta på sig ett par strumpbyxor. Samla ihop byxbenet så att du har tummarna igenom den nedre öppning, stick igenom foten och dra över hälen med hjälp av tummarna. Rulla sedan successivt upp tightsen över benet med hjälp av tummarna och se till att du får upp dem ordentligt i midjan.
Ett par kompressionstights ska sitta tight för att ge effekt, men inte så tight att du knappt får dem på dig. Kolla storleksguiderna innan du gör ditt köp för att att hitta den storlek som är rätt för dig! Foto: Skins
O que é que se passa com a cadeira de rodas?
- Se as meias-calças forem apertadas, a sua roupa vai ficar melhor e vai ficar mais confortável. På Dnamic-tightsen kan du se på formen hur de ska sitta, där knäet ska vara finns det en böj i panelen och logotypen på utsidan av benet ska sitta på vaden och inte nere vid ankeln.
Que tipo de tensão é necessária para a compressão?
- É necessário um intervalo de 30 graus para que a temperatura e a elasticidade se mantenham mais longas. Det finns ett tvättmedel som heter Fit & clean som vi rekommenderar till våra produkter eftersom det tar bort lukt, svett och bakterier även vid 30 grader. Torktumla aldrig plaggen. När du plockar ut dem från tvättmaskinen tar det inte så lång tid innan de är torra, de fukttransporterande egenskaperna fungerar nämligen bra även när du ska torka plagget.
HÄR hittar du Sportamores utbud av kompressionskläder från Skins. HÄR hittar du andra träningsbyxor.
LÄS MER: Como é que a sua mola se comporta no suporte de compress ão?
