A desportista Emilia Hult combina streaming e treino
E-sportaren Emilia Hult har 150 000 följare på Twitch och 65 000 följare på Instagram. Quando começou a fazer streaming, ela começou a treinar. Här är hennes mål för 2018.
När Emilia Hult var 19 år bestämde hon sig för att starta sin egna streamingkanal på Twitch så att vänner såväl som okända kunde se på när hon spelade onlinespel. Två år senare streamar hon regelbundet sitt datorspelade för 150 000 följare och även Pumas nyaste influencer. Nästa vecka släpper vi träningsserien Fit in five med Emilia Hult - lär känna henne bättre innan vi sätter igång!
- Jag jobbar främst som streamer. Det innebär i princip att jag sänder live när jag spelar spel, när jag lagar mat eller ja, det kan vara allt möjligt. Det är som en liveunderhållning kan man säga, säger Emilia Hult när vi träffar henne.
O seu principal foco está nos desportos electrónicos e nas transmissões ao vivo no Twitch, onde pode jogar outros jogos, como o Counterstrike. Ele espera que o seu jogo tenha uma grande variedade de jogos. No âmbito da investigação, pode fazer filmes, fotografias, filmes e redes sociais. Em seguida, pode transmitir o seu jogo no canal Twitch.
- O trabalho é feito em várias horas por dia. På helgerna blir det även nattjobb. Det har gått jättefort för mig, verkligen, säger Emilia Hult och skrattar.
Du började med e-sport för två år sedan och har redan fått 150 000 följare, varför tror du att du blivit så populär?
- Jag tror att det är väldigt viktigt att våga vara sig själv. É muito comum que se tente fazer isso numa câmara e que se tente fazer isso, ou que se tente fazer isso melhor do que ninguém. Det är lite take it or leave it med mig. Jag är väldigt öppen, glad och sprallig och när jag sätter på livesändningarna är jag mig själv helt och hållet. Jag tror absolut att det måste vara en anledning.
Du är också väldigt träningsintresserad. O que é que o senhor faz?
- Träningen är en väldigt stor del av min vardag och vanligtvis tränar jag tre till fyra gånger i veckan. Det är oftast inte superintensiva eller strikta pass utan jag kan träna intervaller en dag, helkropp en annan och gå på en promenad en tredje. Jag tränar sällan enskilda muskelgrupper, utan jag älskar att aktivera och träna hela kroppen på en och samma gång. Det jag främst strävar efter är att hålla mig hälsosam, så mitt träningsfokus ligger på att min kropp ska må bra.
O que é que ele procurava na sua viagem?
- Jag skulle säga att jag fuskar väldigt mycket med exempelvis armar, och vissa övningar som innebär mycket flås. Tränar jag sådana övningar speciellt ensam är det väldigt lätt för mig att fuska just för att de kan vara så tuffa.
Missa inte nästa vecka då vi släpper en serie av träningspass med Emilia Hult! På bilden har hon på sig Puma Spark Top, som även finns i rosa.
Qual é a sua escolha favorita?
- As minhas preferidas são as roupas de cama, só para que possam ser usadas com prazer. Under tiden jag springer är det sjukt jobbigt men känslan efteråt är så himla skön. Jag har inget upplägg jag följer utan det varierar mycket, jag tycker att alla ska utgå från sin kropp och se vilket tempo eller vilka intervaller som kroppen mår bäst av. Det viktigaste är ändå att du faktiskt rör på dig och är aktiv, speciellt om du som jag är väldigt stillasittande i ditt arbete.
Qual é a sua primeira fotografia?
- Mina föräldrar är mina största förebilder. Ele começou a trabalhar hoje e foi muito fantástico.
Vad har du för träningsmål 2018?
- Att vara mer aktiv, men inte på det sättet att jag ska träna så mycket och länge som möjligt. Jag vill snarare bli mer tidseffektiv när det gäller min träning. Sedan skulle jag gärna vilja röra på mig mer i vardagen.
Qual é a melhor maneira de o fazer?
- Glöm inte vardagsmotionen! Vardagsmotion gör stor skillnad trots att det inte känns lika ansträngande som ett hårt träningspass. Allt för många är alldeles för stillasittande i sin vardag, så mitt bästa träningstips är att gå ut och ta en promenad eller överhuvudtaget röra på dig mer. Både på vardagar och helger. Det är de små sakerna som gör skillnad!
LÄS MER: Så får Jannica Sigurdson ihop löpningen med en stressig vardag
LÄS MER: A estrela de Hollywood Isabel Adrian diz que o ginásio: "Du måste inte lyfta tungt"
