Emelie kollapset på fitnesskonkurransen

"Jeg orket helt enkelt ikke mer. Jeg klarte ikke slutte å gråte og jeg brøt sammen", skrev Emelie Hollsten på Instagram etter debuten på athletic fitness. Takket være støtten og motivasjonen fra hennes følgere har hun omvurdert sitt syn på hva som er en vinner.

I våres ble Tyngre classic II arrangert i Solnahallen i Stockholm, Sverige. Under to dager viste menn og kvinner frem sine muskuløse kropper i ulike konkurransegrener. For treningsbloggeren Emelie Hollsten, 25, var det dags for hennes debut i Athletic fitness, en konkurransegren som inneholder både posering og konkurransemoment med chins, dips og en hinderbane.

Men konkurransen sluttet brått med at hun gråtende ble tvunget til å dra hjem og hvile. I et åpenhjertet Instagram-innlegg forklarte hun hvordan kroppen og hodet ikke hengte meg. Reaksjonene hun fikk fra sine følgere overrasket henne positivt.

- De har vært fantastisk søte og gitt meg så mye kjærlighet til tross for at jeg ikke vant. I mit hode var det som at jeg trodde at om jeg ikke presterer så er jeg ikke elsket. Men nå har jeg fått oppleve at det er helt okei å ikke vinne og det føles utrolig godt å ha den støtten, sier hun.

Emelie Hollsten tem vários espectáculos de elite e também trabalhou em Ninja Warrior e em Gladiatorene. Foto: Privat

A procura de um programa de treino para crianças é feita através de um programa completo, tanto no emprego como na vida privada. At Emelie Hollsten dessuten gikk på en ti ukers lang diett der hun spiste halparten av sitt vanlige kaloribehov, trente hardt og planla flytting, gjorde at hun gikk på veggen en uke før det var tid for konkurransen, og hun ble sengeliggende. Der og da tenkte hun å hoppe over konkurransen, men når flyttingen kom ble hun fylt med energi og bestemte seg for å delta.

- Når jeg stilte meg på scenen opplevde jeg ikke at jeg var nervøs, men min kropp begynte å skjelve. Jeg startet å hyperventilere, men det merket jeg ikke før jeg gikk av scenen og kroppen ikke sluttet å skjelve, sier hun og fortsetter:

- Det var all samlet stress som gjorde at kroppen atter igjen stengte av. Etterpå hvilte jeg i min manns fang og kjente hvordan energien gikk ut av meg, men jeg tenkte at jeg må ta meg igjennom konkurransen for "hva vil folk tro om jeg hopper av?". Isso causou mais stress.

Emelie Hollsten gjorde sitt beste når det var hennes tur til å gjøre chins og dips og ta seg igjennom hinderbanen, men så fort hun var ferdig braste det for henne.

- Jeg har lest mye om angst gjennom årene, og kamp- og flyktsituasjon som aktiveres under forlengt stress er virkelig energikrevende. Min kropp klarte helt enkelt ikke den ekstra påkjenningen av stress under konkurransen, så derfor brøt jeg sammen, sier hun.


Gjør som over 50 000 andre og følg Emelie Hollsten på Instagram! @emeliehollsten

Etter å ha sovet ordentlig ut sa Emelie Hollsten at hun er helt gjenopprettet. Hun høres glad ut på stemmen og forteller at hun ikke stenger døren for å konkurrere i fremiden, men da må hun "ha hodet med seg hele veien".

- Nå håper jeg å kunne omdefinere hva det innebærer å være en vinner. Om jeg kan dra lærdom ut fra denne hendelsen, kan jeg klatre ut av den som en vinner og da har jeg som person tatt et skritt fremover.

FAKTA:

Navn: Emelie Hollsten.
Idade : 25 anos.
Residência: I Stockholm.
Família: Mannen Mikael Hollsten og hundene Saga og Buddha.
Endereço: Motorista de nettbutikken Aldrig vila med sin mann og blogger.

"Jeg tem um colapso popular"

Alex Danielsson, sjefsredaktør Tyngre.se, som arrangerte konkurransen Classic II, har sett fitnessbransjen som journalist i 15 årr. Under årene har han sett det meste.

- Joda, både skrudde knær, føtter med brudd, kollapser, folk som spyr på scenen og dessuten blitt stoppet fra å fortsette. Å prestere under press er aldri enkelt og generelt er disse prestasjonsmomentene tøffe selv rent fysisk. Vi snakker om en ekstrem form for eliteidrett, sier han.

Men selv om forberedelsene før en fitnesskonkurranse er krevende, med hard diett og mye trening, understreker Alex Danielsson at deltagerne aldri må glemme å ha det gøy.

- Om man tenker å konkurrere må man gjøre det for at man selv virkelig vil det, ikke for at man opplever forventninger fra andre, og ikke for at man vil opprettholde en profil der det inngår å konkurrere. Man må også passe på hva treningen kommer til å innebære rent fysisk. Også skal man forsøke å ikke ta alt så veldig høytidelig.

Han tipser også nybegynnere innenfor fitnessverden om å senke kravene til seg selv:

- Det er små marginer som avgjør og som konkurrerende må man la seg selv mislykkes og ikke være best hele tiden. Ikke minst når man konkurrererer for første gang. Det virker som mange har en innstilling om at de skal sjokkere verden og publikum allerede i debuten, men man må huske at det tar mange år å bli bra på denne idretten.