Uma visão positiva para quem sofre de stress no trabalho

O seu trabalho é stressante e a sua família está a trabalhar para que ele possa pagar todos os seus salários? O facto é que se pode fazer com que a pessoa se sinta mais stressada quando está mais velha.

Um estudo publicado na revista Neurology mostra que o stress no trabalho tem um efeito positivo na saúde quando a idade é avançada. Um grupo de investigação da Universidade de Leipzig testou o stress profissional em 1 054 pessoas com mais de 75 anos de idade.ras O estudo foi efectuado ao longo de um período de um ano e interveio para recolher dados sobre o contexto em que os participantes se encontram.

Os estudos mostraram que as pessoas que têm um emprego mais importante onde se aplicam estratégias, se encontram mais confiança, se analisam os dados e se fornecem informações, obtiveram os melhores resultados nos testes. Os resultados foram os seguintes: menor necessidade cognitiva.

Slutsatsen som forskarna dragit av studien är att arbetetet du utför under din karriär påverkar din hjärnhälsa mer än vad din utbildning gör.

- Utmaningar på jobbet kan vara ett positivt element om det bygger upp en persons mentala reserv på lång sikt, säger studiens författare Francisca S. Then i ett uttalande, skriver Health.com.

Se a pessoa está a começar a planear um projeto de trabalho, a fazer um planeamento anual e a fazer um planeamento mais longo, isso pode levar a que a sua saúde aumente.