Energiboller med blåbær
Mægtige energiboller med antioxidant-rige blåbær og cashewnødder, er den perfectkte eftermiddagssnack. Ligar para governar e melhorar as frituras.
Rolos de esferas
O seu pequeno lækkerbiskner é o melhor para comer e pode ser usado em frituras. Foto: Martin Löf.
Pode ser ferido:
- 4 dl havregryn
- 1 dl de farinha de milho
- 2 dl de farinha de trigo
- 4 spsk. cashewsmør
- até mesmo amêndoas, cochonilhas ou ahornsirup
- ekstra kokosflager til at rulle i
Como fazer: Misturar todos os ingredientes numa misturadora, ou usar uma misturadora de bancada, até ter um prato fino. Rul dem til små boller med dine hænder, og rul bagefter bollerne i kokosflagerne.
Opskriften er hentet fra den svenske bog Mammaboost! af Marita Karlson.
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