Entrar em contacto para obter mais informações

Está a tentar fazer um dricka até ao pescoço? Lugn, kolla in de här tipsen så slipper du huvudvärken och tröttheten.

Vatten är som bekant ett måste för människan, att undvika för låg vätskebalans är en viktig del i en bra kosthållning. Men många har svårt att få i sig dropparna som krävs direkt från kranen. E o que é que se passa?

Smaksätt

Tillsätt frukt eller grönsaker och få en fräschare smak. A sua ideia é obter uma solução de massa que fortaleça a escavação e gere energia.

Drick genom sugrör

Du minimerar intaget av syre tillsammans med vattnet så du får med andra ord i dig mer vätska åt gången, och kan dricka mer och snabbare.

Skapa en vana

Drick ett glas vatten vid återkommande tidpunkter under din dayg. Por exemplo, se estiver a comer fruta, a beber água ou a beber vinho.

Ät

Se till att få i dig frukt och grönsaker som är rika på vatten. Vattenmelon, gurka, tomater, selleri och morötter består nästan enbart av vatten.