Para obter informações sobre os custos de congelação
Pass på at du får en god start på dagen med noen av disse gode frokostoppskriftene. Passer like bra til hverdags som til en lang, lat helgebrunch.
Moles com sabor a limão
Oppbevar müslien i en krukke med tettsittede lokk for å holde seg bedre.
Du behøver:
(até cerca de 1 litro)
- 2 dl de leite de vaca
- 2 dl de leite de vaca
- 1 dl solsikkefrø
- 1 dl knuste linfrø
- 1 dl sesamfrø
- 1 dl gresskarkjerner
- 100 g de castanha de caju
- 1 krm de sal
- 1 dl de honning
- 100 g de fruta de mercado ou de bagaço
Slik gjør du:
Sett ovnen på 200 grader. Bland flak, frø, kjerner, nøtter og salt i en langpanne. Strø over honningen.
Stek midt i ovnen i cirka 15 minutter, til alt har fått en fin farge. Rør om litt i ny og ned.
Coma um pouco de pão e deixe-se levar.
Taco de frutas com ovo e bacon
Este taco é perfeito para uma refeição rápida, mas também é bom para o almoço ou para o meio da tarde.
Du behøver:
(Para 6-8 pessoas)
- 3 pacotes de bacon
- 1 pacote de krydderpølser (cerca de 140 g)
- 18 peças de tortillabrød
Bifesalsa
- 2 pacotes de pão de forma
- 1 vårløl
- 2 hvitløksfedd
- 1 ss rapsolje
- 2 dl vann
- 1 krm de sal
Passo a passo
- 250 g de champignon
- 1 ss rapsolje
- 1 jalapenochili
- 2 krm de sal
Ovos
- 12 ovos
- 1 tsk de sal
- 2 colheres de sopa de colza
Tilbehør
- 2 avokadoer
- 6 tomates
- 200 g de fetaost
- 150 g de batatas fritas
- 3 limas
- 2 korianderplanter
O seu nome é Slik:
1. Begynn med bønnesalaten: Hell av bønnene. Rengjør og finhakk løken. Rastrear e terminar o trabalho. Fres løk og hvitløk i olje i en stekepanne i et minutt. Tilsett bønner, vann og salt. La det småkoke til vannet har kokt bort.
2. Børst soppene rene og skjær de i skiver. Stek soppen i cirka tre minutter, til vannet har gått bort og de har begynt å få litt farge. Tilsett oljen og stek på middels varme i cirka ett minutt.
3. Coloque a carne e o salsao de jalapeño. Misture com sal grosso e sal grosso. Deixe o bife arrefecer durante alguns minutos.
4. Halver og ta ut fruktkjøttet av av avokadoene. Descasque os tomates e os tomates em tiras. Deixe as batatas fritas e as batatas fritas com sabor. Descasque o cal e esfregue-o nas bandejas.
5. Stek baconet sprøtt og la de renne av på husholdningspapir. Skjær pølsene i skiver og stek de i en tørr varm stekepanne i cirka fem minutter.
6. Grill eller stek tortillabrødene fort slik at de blir varme og får litt farge. Mantenha a varinha debaixo do tornozelo.
7. Rør sammen eggene til eggerøre med en gaffel i en bolle. Colocar o sal no topo. Pisar os ovos em cima do varme num stekepanne. Rør hele tiden med en stekespade til eggene har blitt til eggerøre.
8. Servir tortillasbrødene toppet med alt tilbehøret og koriander.
Oppskriften kommer fra den nye kokeboka Sommarmat på stora fat av Ulla Karlström og Cecilia Lundin (Bonnier Fakta) som du finner her.
LESMER: Perguntas e respostas sobre a proteção dos consumidores
LES MER: 3 mettende mellommåltid med avokado
