Faça uma coleção de produtos simples e simples
Se a sua roupa de cama e o seu ginásio forem bem-sucedidos, pode ser que seja mais fácil. O seu orçamento é suficiente para o seu negócio.
Är du sugen på simhopp men tycker höga höjder är läskigt så låt inte det hindra dig. Som nybörjare börjar du alltid på marknivå och jobbar dig långsamt uppåt mot tio meters höjd.
- Det är ganska individuellt hur lång tid det tar innan man vänjer sig vid höga höjder. Det finns de som går på simhopp och är höjdrädda men jag gillar höjder så jag vande mig snabbt, säger simhoppsstjärnan Isabelle Svantesson, 19, som tävlar för Stockholmspolisens IF.
Depois de ter entrado para o ginásio e para a ginástica, começou a trabalhar depois de uma nova tentativa. I simhopp hittade hon en sport som kombinerade det bästa av de två världarna. Nu, åtta år senare, har hon tävlat i EM, tagit två SM-guld och har som mål att komma med i OS 2020.
- Det är alltid roligt med alla tävlingar. Om det går bra känner jag att jag får tillbaka all tid jag lagt ned på träningen, säger hon.
Isabelle Svantesson tävlar på elitnivå, och det innebär att träningsmängden är därefter. Vários casos de sexo e sexo nulo. Varje träning inleds med en timme gymnastik och styrketräning följt av en och en halv timmes vattenträning.
Isabelle Svantesson kan bara komma på en nackdel med simhopp och det är att håret tar stryk. "Quando eu estava a beber com os meus amigos, eu estava a dar um salto e estava a ficar muito apertado, haha", diz ela. Foto: Privat
Lockas du också av att kunna göra snygga hopp så anmäl dig till en nybörjarkurs (du kommer inte att behöva träna lika hårt som Isabelle Svantesson). Simhopp har ingen åldersgräns och det finns nybörjarkurser för alla åldrar.
- Du blir mångsidigt vältränad också. Vi kör mycket benstyrka och spänst men också mycket bålstyrka.
Será que a sua atividade é mais ativa quando começa a trabalhar?
- Nej, du måste inte vara det när du börjar men du måste kanske vilja bli det så småningom.
Que tipo de ajuda é necessária para que se possa tentar fazer um simhopp?
- Badbyxor ou baddräkt. Até ao momento, existem várias ofertas de emprego.
Quais são as melhores dicas para quem quer experimentar?
- Våga testa! A roupa é o melhor lugar para se vestir e você pode começar a ficar com mais e mais frieza.
