Os rolos de fiar permitem-lhe fiar com um fio de algodão ou com um fio de água. Os nossos peritos em fiação dizem-nos como é que as fiações podem ser usadas e como é que as fiações podem ser usadas.
Om du gått på spinning i dina vanliga träningsskor som du spänt fast på pedalerna med hjälp av remmar och sedan köper ett par spinningskor kommer du märka en enorm skillnad. Inte bara har spinningskorna en mer stabil sula (hej då domningar och smärta under fotsulorna!), de gör även att du kan cykla snabbare, lägga på mer motstånd och att du kommer känna hur sätet och musklerna på baksida lår får jobba hårdare.
COMPRAR EM DIRECTO! Aqui estão todos os seus ganhos para a sua mãe e para o seu filho!
Como é que posso comprar prémios?
- Med cykelskor för spinning får du till dragrörelsen på ett annat sätt och då får du jämnare och finare flöde i cyklingen, säger Johan Carlsson som är skoansvarig på cykelmärket Shimano.
Men det är inte bara att klicka hem första bästa spinningskor, i spinningsalen måste du ha en sko som passar ihop med pedalerna. Det finns särskilda spinningskor att köpa, men många använder också mountainbikeskor (MTB-skor).
- A melhor opção é ter um sko que possa ser usado rapidamente para pedalar, diz Johan Carlsson.
LÄS MER: Como é que se pode alugar uma bicicleta de BTT para a mãe e o filho
Pedalar rápido? Ja, till dina spinningskor måste du köpa ett par klossar, små metallbitar med fästen på, som du skruvar fast på skons undersida. Det är klossarna som gör att skorna passar ihop med pedalerna.
- Os tipos de pedais que podem ser utilizados no sistema de espinalização são os pedais SPD. Därför måste du köpa klossar som är anpassade för just den typen av pedaler. Du kan justera om du vill att klossarna ska sitta längre fram eller mer mot mitten av foten. Não é necessário que o utilizador se sente mais à frente.
Så här ser en kloss för SPD-pedaler ut (ibland kallas de även för cykelskornas fästen). De klickas enkelt fast på undersidan av dina spinningskor.
Como é que os prémios se situam?
- När du är igång och tränar så sväller fötterna lite av värmen så du bör tänka på att att ha lite extra utrymme for det, utan att det påverkar hur foten sitter vid hälen. Se a fotografia se sentar à mesa, pode ser necessário fazer um esforço para a tirar. A outra coisa que pode ser vista quando se prova que a máquina está a rodar é que pode ser muito quente no spinninglokalen, por isso é necessário um modelo com pouca ventilação.
Spinningskor kostar ofta mer än vanliga träningsskor, varför?
- Um dos argumentos a favor do preço é o facto de ser mais barato. En spinningsko har en otroligt lång livslängd och om du slår ut priset på antalet användningar så blir det inte dyrt.
Onde é que está o meu prémio de assinatura?
- É muito bom embalar um pão de forma e colocá-lo num saco de plástico. Depois de um tempo, você pode colocar o interior da pele para fora, pois isso o deixará mais leve.
HÄR hittar du Sportamores utbud av spinningskor dam och spinningskor herr. Matcha med nya träningskläder för spinningspasset HÄR.
LÄS MER: Para comprar ciprestes para o transporte de mercadorias
SHOPPINGTIPS: Cilindros para fiação
