Guia de lojas: Encontrar um novo negócio
Guia de compras da Reeboks! Aqui estão os melhores ténis CrossFit, ténis, ténis de corrida e ténis de mesa.
A Reebok é a melhor marca de ténis, quando se trata de fazer desporto. Aqui está o guia completo para as melhores marcas de roupa da sua loja, selecionado aqui na Sportamore!
SHOP NU: Todos os nossos acessórios
Fatos de treino CrossFit
O CrossFit é uma forma de treino intensivo, que continua a ser praticado de cima para baixo. No entanto, é importante que o CrossFit seja uma forma de treino de alta motivação, para que se possa desenvolver esta forma de atividade.
- Du vil være i stand til at være sikker på, at skoen giver dig den sikkerhed og support, du har brug for til alle de forskellige øvelser, som CrossFit indeholder - det vil sige alt fra kortere løb, hurtige skift, spinning og hop til løft, siger Emmelie Hermansson, produktspecialist hos Reebok.
Hvad der skiller sig ud med denne type sko er, at de er en perfekt blanding af stabilitet (til at modstå tunge løft) og fleksibilitet (til at klare øvelser som box jump og lunges).
- Invester i et par sko, der er lette, både når det kommer til vægten og til at få dem af og på. En stabil og flad sål foretrækkes også. Overdelen skal være godt ventileret, da du sveder meget under træning med høj intensitet, og samtidig er slidstærk og holdbar.
Skokollektionen Nano fra Reebok er et godt eksempel på et par solide CrossFit-sko. O site tem um conjunto de ferramentas de treino para o corpo, que podem ser utilizadas em qualquer altura.
Treino HIIT
Uma categoria, mais importante do que a CrossFit-skoene, é a HIIT-sko. É uma modalidade de treino de alta intensidade, mas também é uma modalidade de treino de baixa intensidade, como o CrossFit.
- O HIIT-skoen é um mero fleksibel, que funciona entre um HIIT-skoen e um CrossFit-skoen.
Em muitos outros casos, os dois tipos de exercícios são muito mais fáceis.
- Ligesom CrossFit-sko har HIIT-sko en stabil sål, omend denne er lidt blødere og mere polstret. Skoene har ofte ventilerede tekstiler øverst, hvilket får dig til at føle dig frisk i løbet af træningen. Sidst, men ikke mindst, skal en HIIT-sko føles let og behagelig på foden.
Luta
Quando se tem um PB em levantamentos terra ou agachamentos, pode ser bom ter um sko, que é especialmente adequado para modificar a barriga.
- Løftesko har et par centimeter højde under hælen, og sålen er meget kompakt og stabil. Dette er for at du kan løfte tungt uden at skulle bekymre dig om den ustabilitet, der er i en blød sål. Det er også lettere at løfte vægte i et par løftesko, da du kan gå dybere ned med mindre kræfter.
Årsagen til at du ikke skal løfte tunge i almindelige træningssko er enkel - sålen er for blød.
- Jeg vil ikke anbefale at løfte tunge i bløde træningssko, da du får dårligere greb i underlaget med en blød sål. Det gør balancen så meget værre, at du hellere vil træne barfodet!
Aqui encontra todos os seus desejos!
Et ægte mesterværk er Reebok Legacy Lifter - et ikon, der har eksisteret i lang tid.
Fitness-sko
Se estiver a fazer exercício físico e a treinar sozinho com máscaras ou com gomas, pode fazer um treino de fitness ou um treino HIIT. Depois disso, é melhor investir em movimentos suaves, ou em exercícios de treino.
- A pele, que tem uma pele lisa e polida, é bem ventilada e tem uma boa ventilação. En sko, der er fleksibel og følger fodens form godt.
Trincos para os utilizadores múltiplos
O número de pedidos de trânsitos é muito elevado, uma vez que os anúncios de egenskaber são mais frequentes. Hvis du på den anden side er én af mange, der ønsker at købe ét par sko, du kan bruge til alt, er der en speciel model, du skal investere lidt ekstra i.
- Så vil jeg sige, at du skulle investere i en HIIT-sko. Este permite-lhe uma corrida estável até à zona de afinação, uma vez que esta é mais flexível. Isto significa que também é possível fazer spinning, step-ups e massagens em outras formas de exercício. Muito bem! diz Emmelie Hermansson.
COMPRAR AQUI:
- Fitnessko
- Produtos
- Fatos de treino CrossFit / X fitsko
COMPRAR: Omelhor equipamento de CrossFit
LÆS MERE: Vídeo: Mavetræningen, der sætter dine muskler i brand
