Procurar a melhor lâmpada para a pintura

Løping er ikke bare en sommersport, med riktig utstyr kan du løpe utendørs året rundt. Vi hjelper deg med å findne den perfekte vinterløpejakken.

Está a tentar encontrar a melhor solução para os vinterdager? Da må du ta utgangspunkt i hvor i landet du bor, ettersom klimaet skiller seg så mye mellom kysten og innlandet, samt nord og sør.

- Bor du sør for Oslo eller langs kysten bør du passe på at løpejakken er vannavvisende. Den behøver derimot ikke å være vanntett, da kan du bruke en regnjakke i stedet om du ikke vil bli våt. Bor du nord for Oslo eller i innlandet, da er det viktigere at jakken er litt varmere, sier Thommy Bäcklin, produktsjef for running på Craft.

Como é que as pessoas se sentam?

- O melhor local é aquele em que se sente mais confortável. Mitt tips er at du kjøper en løpejakke som er kroppsnær uten å være stram, det er deilig og forenkler dessuten fukttransport til ytterstoffet. At den sitter kroppsnært er viktig ettersom det øker fartfølelsen, men den skal ikke sitte så stramt at du ikke får plass til et mellomplagg pluss at en stram passform gir mindre luftrom, noe som gjør at den isolerer dårligere.

Qual é a melhor forma de poupar dinheiro?

- Prøv den over superundertøy og et tynnere mellomplagg, som en microfleece, ettersom det som oftest er hva du kommer til å ha på deg når du løper på vinteren, om det ikke er en av årets kaldeste dager. Ofte er det ikke kulda som er problemet, men varmen. Du småfryser kanskje de første fem eller ti minuttene, men deretter blir problemet omvendt at du begynner å svette. Så endres det igjen om du stopper opp, for da slår kulden til igjen, men mens du beveger på deg er du ofte varm.

Skal jeg kjøpe en fôret løpejakke til vinterløpingen?

- Det kommer an på hva du liker. Jeg synes at jeg ofte møter folk ute i sporet som er veldig påkledd, men personlig synes jeg at du vinner på å kjøpe en ufôret jakke. Med en skalljakke kan du regulere varmen med mellomplagg og den kan du bruke både om det regner i september og oktober, eller om det er kaldt og snør i januar.

Qual é a duração do empréstimo?

- Bak kan den gjerne gå litt ned over rumpa. Para isso, é necessário fazer um corte entre a escassez e o lixo. Aqui está o melhor guia de navegação.

Hva sier du om hette eller ikke hette?

- En hette ser kult ut, men er ikke så praktisk. Det er varmt og godt før og etter løpingen, men når du løper så hindrer hetten overskuddsvarmen fra halsen å komme ut og det kan føles klamt og ubehagelig å bevege på seg. Da er det bedre med en krage som du kan zippe ned om du blir for varm.

O que é que se passa?

- Kjøper du en jakke som du bare skal løpe i, da trenger du bare en lomme hvor du kan legge bil- eller husnøkkelen. Den lommen kan være på brystet eller bak på jakken, da er den ikke i veien. Ganske enkelt rett og slett. Telefonen har du som oftest ikke i en lomme, for den beveger for mye på seg, og du vil heller ha den nærme kroppen. Når vi lager klær til eliteløpere så vil de ikke ha lommer fordi det er i veien. Kjøper du derimot en jakke som du ikke bare vil ha til løping men også vil bruke til hverdags, da vil du ha sidelommer til å kunne ha hendene og ting i og gjerne en innvendig lomme til å ha lommeboka i.

Hvorfor er det så store prisforskjeller på løpejakker?

- O material que mais se presta a armazenar prisões é o estofo. Se este for um material avesso, é porque está a ser utilizado em material mais fino. De fleste merker jobber med ulike kvalitets- og funksjonsnivåer og det prisen styres av er for eksempel ulike vind- og vannavvisninger, membran, belegg, coatinger, tapede sømmer, laminerte materialer, smarte løsninger, synlighetsdetaljer, pusteevne og vannsøyle. Jo mer avansert den er, desto dyrere er den.

HER finner du Sportamores utvalg av løpejakker (Og HER finner du den varme vinterløpejakken fra Craft på bildet).

LES MER: Teste de løpesko com reflectores

LES MER. Løpecoachen: Slik blir vinterløpingen magisk