Sobremesa de frutas e frutas frescas
Tillfredsställ sötsuget med den här varma efterrätten som ger dig vitaminer, fibrer och protein!
Pão de ló e maçã com mandelcrunch
Quem deve ser:
(2 pessoas)
- 1 pão
- 1 maço
- 1 tsk kardemumma
- 1 tsk kanel
- 1 msk kokosolja
- 0,5 dl mandelspån
- 100 g de açúcar (adicionado com stevia)
Gör så här:
Rosta mandelflarn i en het och torr stekpanna tills de fått färg. Use-o para que ele se quebre! Tärna sedan äpple och päron och stek i kokosolja tillsammans med kardemumma och kanel på medelhög värme. O piso é de madeira até ao ponto de partida. Coloque as frutas em todos os cantos e passe-as para o outro lado. Servera med en klick vaniljkvarg.
Psst! Du som vill vara ä n n u nyttigare gör din egen vaniljkvarg genom att att blanda naturell kvarg med vaniljpulver.
