"A sua vida é complexa"

Alex Shirpey är modell och PT och har en kropp de flesta bara kan drömma om. A verdade é que ele é complexo - mesmo que ele não tenha dito que a sua vida é difícil.

Você conhece Alexander Siamak Shirpey, 30 anos. Han var nämligen modell tidigare på Sportamore, innan han för ett halvår sedan packade sina väskor och flyttade till Barcelona.

- A vida em Espanha é muito boa. Vi flyttade hit i augusti förra året och hade en tom lägenhet och en stor takterrass att inreda. Nu har vi ett hem och en vardag här nere, säger Alex Shirpey, som har över 50 000 följare på Instagram, där du kan se mer från hans liv.

Como é que voou para Espanha?

- Jag reser ganska mycket och då är Barcelona en bra bas att utgå ifrån. Det är nära hem till min kära mor men ändå tillräckligt långt söderut i Europa för att min frusna kropp ska må lite bättre. Jag kom nyss hem från Indonesien och kände en Sverige-känsla när jag kom hem till ett regnigt Barcelona, haha. Mitt väsen gillar värme, säger Alex Shirpey som förutom reser i sitt jobb som modell och PT även är med och driver välgörenhetsorganisationen Strong as life.

O seu emprego como modelo é PT. Que tipo de trabalho está a fazer?

- É um pouco mais fácil, mas é muito mais fácil quando se trata do meu trabalho e da minha paixão. Varannan dayg startar jag dagen med morgoncardio, det kan vara löpning, hopprep eller boxning i 35 minuter. No dia seguinte, pode passar pelo ginásio durante cerca de 2 horas, incluindo 25 minutos de treino normal. No dia seguinte, o ginásio e o treino de MMA foram cancelados. Utöver det så är jag ute på takterrassen vid varje soltillfälle och mjukar upp kroppen och leker med kroppens olika rörelser med inspiration fromån min naprapat, bästa Jonas Parandian.

Händer det att någon oroar sig för att du tränar för mycket?

- Hahahaha! Min mamma brukar oroa sig för det mesta när det kommer till mig, så hon tycker ofta att jag borde ta något gott att äta och vila lite. Sedan kan det vara min flickvän Josefine som måste säga till på skarpen när jag är lite småkrasslig men ändå drar på mig träningskläder.

Tem algum problema com a sobrepesca?

- Se for vivo, só posso dizer que é melhor assim. Med åldern har jag lärt mig att träna smartare utan att för den sakens skull missa utveckling, något jag var rädd för när jag var yngre och ville köra på jämt. Nu har även mina intressen i träningen spritt sig till allla möjliga olika discipliner, så variationen hjälper också skadeförebyggandet.

O que é que o ajuda mais a melhorar a sua aprendizagem?

- O meu primeiro objetivo é conseguir que os seus amigos se lembrem dos anéis românticos para os poderem usar como complemento! Rent utseendemässigt, vilket är mitt jobb, så krigar jag alltid med mina svagheter. Jag är ganska nöjd med min storlek och har väldigt bra koll på min kost och form året runt, så utmaningarna väljer jag att se i saker jag inte kan eller behärskar, det andra är bara att sköta så fungerar det prima.

Que tipo de fascínioras av i träningsvärlden?

- Det finns så mycket att utveckla när det kommer till vad den mänskliga kroppen klarar av. Kolla bara på elitgymnaster, fighters, yogautövare och dansare. O Kroppen é fantástico e o melhor investimento que se pode fazer é procurar os melhores serviços. Jag önskar jag hade mer tid, så jag kunde göra mer och utvecklas mer. Para onde vai? Para o meu crânio egen och så kan jag styla med nya skills för flickvännen hemma också, haha!


Om Alex Shirpey bara fick göra tre övningar för resten av sitt liv skulle han göra muscleups i ringar, pistol squats och hängande benlyft. Och gärna clean and jerk, men då blir det ju faktiskt fyra övningar.

Vaddrömmer du om att klicka hem på Sportamore just nu?

- O que é que se passa? O meu pai está a trabalhar há muito tempo.

O seu pensamento não é complexo?

- Sim. O que eu mais gosto de fazer é falar sobre a minha vida. Men jag har vänt de negativa kommentarerna till något positivt och fått extra motivation och i dag är benen en av mina starkaste muskelgrupper. De genetiska vaderna jag ärvt av min far kämpar jag vidare med, men jag tror det kan vara nyttigt få kämpa men inte alltid komma fram. I en ytlig värld är den viktigaste segern acceptansen av sig själv och sin prestation. Jag är mer tillfreds med mig själv nu än någonsin tidigare, inifrån och ut.

Möter du någonsin fördomar på grund av ditt utseende?

- Nej, folk som känner mig vet att jag har koll på det mesta. De som som läst något jag skrivit förstår också ganska snabbt att min värld är mycket större än träning. Självklart finns fördomar och jag förstår varför, vi lever i en konstig värld med konstiga värderingar. Allt man kan göra är att se till att man är lycklig och låta andra också få vara det.

Du verkar må extremt bra, vad är det som gör dig glad och harmonisk?

- Jag har en familyj som jag älskar något oerhört och som älskar mig. O meu filme é fantástico. Jag har tid att göra det jag vill och får resa mycket och till fantastiska platser. Jag bor nära mina vänner. Há mais de um tipo de contacto. Med åren har jag utvecklat en mer harmonisk inställning till livet som inte är lik den vi fostras in i genom alla skol- och prestationsår i Sverige. Livet är underbart, men bara för dem som ser till att att ha det underbart. Det är en känsla som infinner sig inifrån och inte genom materiell förvärvning. Ge kropp och själ kärlek.



När Alex Shirpey inte tränar så pluggar han lite spanska och håller på att starta upp BCN Beach-HIIT tillsammans med några vänner. Det är ett träningspass för alla som de ska köra på stranden några dagar i veckan både för privatpersoner och företag, både svenska och spanska.

LÄS MER: Så tränar Sportamoremodellen Josefine (Alex Shirpeys flickvän!)