Boas suavizações!

O melhor que você pode fazer para preparar um smoothie. Aqui estão os três favoritos. Angelica Eldh, autora do blogue Shake for shape ,apresenta as três melhores opções! Os batidos são muito bons, pois são cheios de vitaminas que ajudam a proteger o cérebro e as defesas imunitárias. Para obter um reforço extra dos nervos, pode também ser utilizado um superalimento. Porque é que os bebés são tão bons? Têm um elevado teor de energia e efeitos positivos na sua saúde. Contêm também antioxidantes que ajudam a combater o cancro, a diabetes, o cancro e outros problemas de saúde. Batido de frutos silvestres Um batido com uma pitada de frutos silvestres, com vitaminas, coberto com uma excelente mistura de frutos silvestres, frutos do bosque e frutos secos. Oferta (1 porsjon) - 1 dl kokosvann (eller vanlig vann) - 1 appelsin - 1,5 dl de carne branca frita - 1/2 banan - 1/2 sitron - 1-2 cm de tinta - 1 klype ekte vaniljepulver Para um reforço energético e vitamínico mais eficaz, adicionar - 1 ts macapulver - 1-2 ss proteinpulver O que é que se passa? Bland alt og topp det med bjørnebær, blåbær, tyttebær og kokosflak. Superbær: Bjørnebær: Polifenómero de madeira de loja que tem um melhor desempenho em termos de proteção contra a fadiga e o desgaste. Bjørnebær inneholder også kalsium, som kan senke blodtrykket. Características: É um superbactéria que contém um foguete que causa um tumor no cérebro. Tyttebær har også et høyt innehold av c-vitamin, betakaroten, B-vitamin, kalsium, magnesium og fosfat. Fortalece o sabor e a textura do bolo! Batido solar Um batido de vitamina C, suave e saudável, coberto com kokos e superbærene blåbær, tindvev e bringebær. Descrição (1 porção) - 1 dl de caju usøtet (ou qualquer outra bebida) - 1 dl de manga frita - 1/2 appelsin - 1 eple - 1-2 cm de gaze Para um reforço energético e vitamínico mais eficaz, selecionar o seguinte - 1 ts de polpa de baobá - 1-2 colheres de sopa de proteínas Colocar o produto: Bland alt og topp med tindvev, bringebær, blåbær, granateple og kokosflak. Excelente: Tindvev: Possui um legendário egenskaper e contém uma grande quantidade de vitamina C, como a vitamina A e a vitamina C como a vitamina A. Benefícios: Fantástico e bom - e muito bom. As bolachas têm um efeito natural sobre os padeiros, os vírus e a saliva. Os alimentos que contêm o produto são os que mais sofrem. Batido de reforço imunitário Um batido de cereais saudável que é bom para a proteção das defesas imunitárias e é composto por kiwi, kokos, blåbær e morbær. Descrição da obra (1 porsjon) - 1 neve de espinafres - 1 dl de manga frita - 1-2 cm de laranja - 1/2 lima - 1 kiwi - 1 dl de kokosvann Para um reforço energético e vitamínico mais forte, use os seguintes ingredientes - 1 colher de chá de polpa de baobá - 2 colheres de chá de verduras puras (miks av spirulina, hvetegress og chlorella) Bland alt og topp med morbær, blåbær, kiwi, kokosflak. Excelente: Morbær: Rico em anti-oxidantes, vitamina C e K, samambaia, cálcio e outros minerais viáveis. Advertências: Contém muitos anti-oxidantes e vitaminas. Os especialistas em vitaminas têm conhecimento de que a vitamina C e K são mais importantes do que as vitaminas e os minerais. Descrição e imagens: shakeforshape.seLES MER: Slik lager du best chiagrøten